«Tres indicadores de salud podrían ayudar en las estrategias para perder peso», revela un experto en obesidad te cuento
La Dra. Rocío Salas-Whalen, especialista en medicina de la obesidad y autora del nuevo libro «Weightless», ha explicado que la mejor forma de saber si un GLP-1 es adecuado para ti es mediante un análisis de la composición corporal.
Una bacteria intestinal concreta podría ayudarte a alcanzar tus objetivos de pérdida de peso a largo plazo.
Un nuevo estudio publicado en la revista Nature Medicine ha analizado si una bacteria intestinal pasteurizada (no viva) llamada Akkermansia muciniphila MucT podría ayudar a la gente a no volver a ganar peso después de haberlo perdido.
Según un comunicado de prensa, en el estudio participaron 90 adultos con sobrepeso y obesidad de los Países Bajos, que siguieron una dieta hipocalórica de ocho semanas en la que se les indicó que perdieran el 8 % de su peso corporal.
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A continuación, los participantes comenzaron una fase de mantenimiento del peso de 24 semanas y se les asignó al azar la bacteria intestinal o un placebo.
Según el estudio, las personas que tomaron Akkermansia recuperaron mucho menos peso que las que tomaron el placebo. (iStock)
Las personas que tomaron Akkermansia recuperaron menos peso que las que tomaron el placebo: una media de 2,6 libras frente a 7,1 libras, una diferencia estadísticamente significativa, según los resultados del estudio.
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Los investigadores señalaron que la eficacia del tratamiento depende de la microbiota intestinal que tenga cada persona. No se notificaron efectos adversos graves.
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El equipo señaló que la corta duración del estudio y el reducido tamaño de la muestra podrían no ser suficientes para demostrar los beneficios a largo plazo. Otra limitación es que los participantes comían lo que querían en lugar de seguir una dieta estandarizada.
En el estudio participaron 90 adultos con sobrepeso y obesidad de los Países Bajos, que siguieron una dieta hipocalórica de ocho semanas en la que se les indicó que perdieran un 8 % de su peso corporal. (iStock)
El Dr. Peter , especialista en hormonas y pérdida de peso que ejerce en Nueva York y Nueva Jersey, calificó este ensayo de «bien diseñado».
«El hallazgo de que una sola bacteria intestinal, la Akkermansia pasteurizada, redujera significativamente la recuperación de peso es especialmente convincente», declaró a Fox News el experto, que no participó en la investigación. «La mayoría de los probióticos han demostrado una eficacia mucho menor, lo que hace que estos resultados sean especialmente destacables».
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Balazs señaló que la Akkermansia pasteurizada no es un probiótico vivo, sino que actúa a través de «componentes de la bacteria, sobre todo una proteína llamada Amuc_1100».
«Akkermansia no es una “píldora milagrosa”», señaló un experto, aunque los resultados del estudio son prometedores. (iStock)
«Esta proteína ayuda a fortalecer la barrera intestinal, a reducir la inflamación de bajo grado y a favorecer una función metabólica saludable», dijo. «Después de perder peso, el cuerpo intenta de forma natural recuperar la grasa, pero la Akkermansia parece ayudar a calmar algunas de esas señales biológicas, lo que facilita mantener los resultados a largo plazo».
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Aunque los resultados del estudio son prometedores, el médico advirtió que la Akkermansia no es una píldora milagrosa.
«Ayuda a mantener el peso, no a perderlo al principio», dijo. «Su uso a largo plazo es factible; sin embargo, no se ha demostrado su eficacia más allá de las 24 semanas. Esto no sustituye a la dieta, el ejercicio ni el consejo médico».
