Las mujeres experimentan más problemas de salud dental que los hombres, según los expertos. Esto es lo que hay que hacer al respecto
La Dra. Ellie Phillips se hizo viral en TikTok por revelar las diferencias entre los dientes de hombres y mujeres
{{#rendered}} {{/rendered}}Tu salud dental puede depender de tu sexo.
Los dientes masculinos y femeninos son muy diferentes, según un TikTok publicado por la Dra. Ellie Phillips, DDS, educadora en salud bucodental con sede en Austin (Texas).
El vídeo viral de Phillips, que ha acumulado más de un millón de "me gusta", explicaba la diferencia entre los dientes de los hombres y los de las mujeres.
{{#rendered}} {{/rendered}}PARA MANTENER TUS DIENTES BRILLANTES, BLANCOS Y SANOS, SIGUE ESTOS 7 CONSEJOS DE EXPERTOS DENTALES
La dentista, que lleva más de cuatro décadas trabajando en el sector, nos contó que las mujeres le dicen a menudo que se cuidan mucho los dientes.
"'Siempre acudo a las limpiezas dentales'", dijo, citando a las mujeres a las que trata.
{{#rendered}} {{/rendered}}"'Utilizo hilo dental, me cepillo los dientes. Hago todo lo que me dicen que haga, y mis dientes tienen caries, tengo enfermedad de las encías, recesión de las encías, todos estos problemas'".
Y añadió: "'Y ahí está mi marido o mi prometido o mi novio: ni siquiera se limpia los dientes la mitad del tiempo y no tiene ninguno de estos problemas'".
La importancia del pH
Cuando Phillips estudiaba odontología en los años 60, la "entrenaron para creer" que el pH de toda la saliva era 7.
{{#rendered}} {{/rendered}}Sin embargo, tras utilizar un pH-metro para analizar a varias personas a lo largo de muchos años, Phillips descubrió que el pH de la saliva de las mujeres era frecuentemente de 5,5 o 6.
"La saliva ácida en tu boca... puede ser la razón misma de que tus dientes se estén debilitando, de que estés fomentando la placa en tu boca, de que estés contrayendo la enfermedad de las encías", dijo en el vídeo.
{{#rendered}} {{/rendered}}"La saliva ácida es realmente perjudicial para la salud bucodental".
El pH salival de las mujeres tiende a fluctuar, mientras que el de los hombres se mantiene estable, según un experto en odontología. (iStock)
Phillips sugirió que la suposición de un pH salival universal se basaba en estudios de los años 50, en los que sólo se encuestó a estudiantes de odontología varones.
"Incluso cuando fui a la facultad de Odontología, [había] un 1% de mujeres", dijo. "El resto eran hombres".
{{#rendered}} {{/rendered}}El Dr. Dominik Nischwitz, especialista en odontología biológica de Tubinga (Alemania), señaló que varios estudios han sugerido que las pacientes pueden tener valores de pH significativamente más bajos, lo que significa que su boca es más ácida.
"Las mujeres también tienen, en general, un flujo de saliva inferior al de los hombres", declaró a Fox News Digital.
{{#rendered}} {{/rendered}}El pH ideal de la saliva está entre 7 y 7,4, según Nischwitz.
"Si podemos ayudar a las madres a crearse una boca sana, podremos empezar a afectar de verdad a la epidemia mundial de enfermedades dentales".
"Si el pH de la saliva desciende constantemente por debajo de 5,5, el esmalte dental se desmineraliza, lo que significa que será más propenso a la caries", advirtió.
"Si esto se combina con un menor flujo de la saliva, que puede provocar sequedad bucal, el diente se debilita, porque la remineralización o capacidad de amortiguación es demasiado lenta".
{{#rendered}} {{/rendered}}El Dr. Brandon Mack, DDS, dentista estético que ejerce tanto en Nueva York como en Florida, coincidió en una respuesta enviada a Fox News Digital en que la acidez de la boca puede agravar las bacterias y la erosión dental.
El Dr. Brandon Mack, DDS, es dentista estético y fundador de Eden Dental Aesthetics en Florida. (Trenton Butler)
"El papel de la saliva es servir de sistema amortiguador que nos permite mantener los dientes a un cierto nivel que [va] a promover la salud y los probióticos buenos dentro de la biopelícula de la placa", dijo.
Mack hizo hincapié en la pregunta: "¿Existen influencias que afecten de forma desproporcionada a las mujeres que desplacen su entorno ácido hasta un punto en el que vaya a ser más perjudicial para la boca?"
{{#rendered}} {{/rendered}}Aunque Mack no pudo confirmar si existe una diferencia en el pH salival entre hombres y mujeres, "no negará" la posibilidad de algún tipo de "correlación relativa de factores que afectan más a las mujeres que a los hombres".
Dijo: "La calidad de la saliva va a variar de un individuo a otro, y va a depender de cuántos minerales -como el calcio, el fosfato y la fluorohidroxiapatita- haya en esa saliva. También hay que tener en cuenta la velocidad de flujo de la saliva, o la cantidad de saliva presente, y cualquier tipo de afección que vaya a afectar de forma diferente a hombres y mujeres."
{{#rendered}} {{/rendered}}¿Cuál es la solución?
En el vídeo de TikTok de Phillips, recomienda tomar una dosis diaria de xilitol, un alcohol de azúcar natural, para contrarrestar la acidez salival.
"Cuando pongas xilitol, aunque sea una cantidad minúscula de 1 gramo, en la punta de la lengua, estimularás un flujo de saliva hacia la boca", dijo.
Esta saliva extra tiene "todos los minerales que necesitas", dice Phillips, así como células reparadoras para la salud de las encías.
{{#rendered}} {{/rendered}}Los expertos subrayaron la importancia de mantener un entorno oral neutro. (iStock)
El experto recomendó ingerir xilitol, como un caramelo de menta dental Zellie's, al final de una comida y abstenerse de comer o beber durante una hora después.
ESTOS SON LOS PEORES ERRORES DENTALES QUE PUEDES COMETER PARA TUS DIENTES
Mack estuvo de acuerdo en que el xilitol es una "herramienta increíble", ya que no tiene carbohidratos que sean "metabolizados por las bacterias amantes de los ácidos". El xilitol favorece la amortiguación del pH cuando se reduce el flujo salival", afirmó.
{{#rendered}} {{/rendered}}Mack recomendó otros productos, como los kits StellaLife y los caramelos y pastillas de xilitol.
Los pacientes también pueden tomar ciertos medicamentos para aumentar el flujo salival, añadió.
Es "primordial" que se incluya a las mujeres en los estudios de investigación, subrayó un experto en salud dental. (iStock)
Además de tomar xilitol, es crucial seguir un estilo de vida sano y comer alimentos ricos en nutrientes, recomendó Nischwitz.
{{#rendered}} {{/rendered}}"Es cierto que tomar un caramelo de menta con xilitol hará que fluya más saliva a corto plazo y sin duda es recomendable, pero no lo solucionará del todo si el estilo de vida no favorece el microbioma oral", dijo a Fox News Digital.
"Es asombroso que el microbioma que se desarrolla antes de los 4 años contribuya hasta en un 40% a las bacterias bucales que tenemos de adultos".
"Los alimentos procesados suelen ser bajos en minerales clave o incluso pueden agotar los minerales del organismo debido a agentes quelantes como el ácido fítico".
Entre los micronutrientes clave que ayudan a remineralizar los dientes están la vitamina D3, la vitamina K2, el magnesio, el fósforo, el boro y los aminoácidos esenciales, según Nischwitz.
{{#rendered}} {{/rendered}}Utilizar una pasta de dientes más natural y abandonar los enjuagues bucales químicos y superácidos son otros factores a tener en cuenta, según recomienda un experto. (iStock)
Utilizar dentífricos más naturales y abandonar los enjuagues bucales químicos y superácidos son otros factores a tener en cuenta, recomendó.
"En lugar de enjuagues bucales químicos, que dañan tu microbioma bucal y hacen que la saliva sea superácida, prueba en su lugar con el extractor de aceite de coco ", aconseja Nischwitz.
HAZ CLIC AQUÍ PARA SUSCRIBIRTE A NUESTRO BOLETÍN DE SALUD
{{#rendered}} {{/rendered}}En una declaración enviada a Fox News Digital, Phillips reiteró que es "primordial" que se incluya a mujeres en los estudios de investigación.
"Sus fluctuaciones hormonales, ciclos menstruales y matices biológicos exigen mucha más atención y adaptación de la que reciben actualmente", escribió. "Estoy encantada de que por fin profundicemos en los aspectos cruciales de la salud bucodental de las mujeres como sociedad".
El estado de salud bucodental de la madre durante el embarazo tiene una "repercusión directa" en la salud bucodental del bebé, que es una "conversación vital aunque a menudo descuidada", dijo Phillips.
{{#rendered}} {{/rendered}}La Dra. Ellie Phillips, DDS, es educadora en salud bucodental y autora de "El cuidado de la boca se limpia". "Estoy encantada de que por fin profundicemos en los aspectos cruciales de la salud bucodental de las mujeres como sociedad", declaró a Fox News Digital. (Dra. Ellie Phillips)
"Es asombroso que el microbioma que se desarrolla antes de los 4 años contribuya hasta en un 40% a las bacterias bucales que tenemos de adultos", dijo.
"Si podemos ayudar a las madres a crearse una boca sana, podremos empezar a afectar de verdad a la epidemia mundial de enfermedades dentales que tenemos encima".
HAZ CLIC AQUÍ PARA OBTENER LA APLICACIÓN FOX NEWS
{{#rendered}} {{/rendered}}Según Phillips, más de la mitad de los estadounidenses padecen problemas dentales que muy probablemente pueden prevenirse.
"Este cambio requiere que evaluemos de verdad el sector odontológico actual, empecemos a hacer las preguntas adecuadas y ampliemos la investigación sobre las diferencias de género y las estrategias eficaces de cuidado bucal", afirma.
Para más artículos sobre Salud, visita www.foxnews.com/health.