RFK . critica a Dunkin' y Starbucks el contenido de azúcar en el café helado.
La Dra. Janette Nesheiwat, especialista en medicina familiar y de urgencias, habla sobre los efectos nocivos del consumo excesivo de azúcar, después de que Sec del Departamento de Salud y Servicios Humanos (HHS), RFK , cuestionara la seguridad de las bebidas azucaradas de las principales cadenas de cafeterías.
El secretario de Salud y Servicios Humanos, Robert . Kennedy Jr., ha criticado a Starbucks Dunkin' por sus bebidas de café cargadas de azúcar, pero ¿cuánto azúcar contienen realmente esas bebidas?
Durante una manifestación de «Eat Real Food» celebrada en Austin, Texas, el 26 de febrero, Kennedy mencionó sus planes de poner en tela de juicio a las dos marcas por la cantidad de azúcar que contienen sus bebidas de café helado.
«Vamos a preguntarles a Dunkin' Donuts y Starbucks: "Mostradnos los datos de seguridad que demuestren que no pasa nada si una adolescente se toma un café helado con 115 gramos de azúcar"», dijo Kennedy.
RFK . RECIBE CRÍTICAS TRAS CUESTIONAR LA SEGURIDAD DE LAS BEBIDAS STARBUCKS DE DUNKIN' Y STARBUCKS
«No creo que vayan a poder hacerlo».
La información nutricional disponible públicamente muestra que el contenido total de azúcar varía mucho según la bebida y el tamaño que se pida.
Parece que no todos los cafés helados son iguales.
Robert . Kennedy Jr. criticó a Starbucks Dunkin' por sus bebidas de café helado con alto contenido en azúcar durante una manifestación celebrada recientemente en Austin, Texas. (Kevin Getty Images; iStock)
Por ejemplo, en la Starbucks se indica que un Starbucks Grande Starbucks puede contener más de 45 gramos de azúcar total por bebida, sin contar la nata montada ni los siropes.
Un Starbucks Grande Caramel Starbucks tiene unos 55 gramos de azúcar.
Parece que los cafés helados de Dunkin' tienen bastante más azúcar que Starbucks . Un café helado Caramel Crème mediano tiene 132 gramos de azúcar, según los menús de Dunkin'.
Un café helado mediano con nata tiene 81 gramos de azúcar, una cantidad elevada teniendo en cuenta que no lleva siropes añadidos.
«Si lo piensas bien, 100 gramos de azúcar equivalen a unas 25 cucharaditas de azúcar».
El viernes, en el programa «Fox & Friends First», la Dra. Janette Nesheiwat, especialista en medicina familiar y de urgencias, dijo que las preocupaciones de Kennedy tenían fundamento.
«Si lo piensas bien, 100 gramos de azúcar equivalen a unas 25 cucharaditas de azúcar», dijo.
«Imagina 25 de esos cubitos de azúcar que le echas a tu bebida. Y, la verdad, muchos adolescentes no son conscientes de la cantidad de azúcar que consumen . Por eso es tan importante la educación».
«El exceso de azúcar es muy perjudicial para el metabolismo y aumenta el riesgo de padecer enfermedades crónicas», señaló Nesheiwat.
«Vemos casos de obesidad, diabetes, enfermedades cardíacas... y ahora estamos viendo a muchos pacientes jóvenes con lo que llamamos enfermedad del hígado graso no alcohólico», dijo.
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«Y luego, claro, no nos olvidemos de las caries que puede provocar todo ese azúcar».
«El contenido de azúcar de estas bebidas puede superar fácilmente las recomendaciones diarias», afirmó Mackenzie , dietista-nutricionista colegiada Los y creadora de recetas en Cheerful Choices.
«Como dietista, siempre recomiendo empezar con una taza de café sin azúcar y partir de ahí».
«La Asociación Americana del Corazón recomienda limitar el consumo de azúcares añadidos a unos 25 gramos al día para las mujeres y a 36 gramos para los hombres, pero muchas bebidas contienen mucho más que eso», declaró Burgess a Fox News .
«Por ejemplo, un café helado mediano de Dunkin' tiene unos 84 gramos de azúcar añadido, mientras que un Frappuccino Grande Starbucks Ribbon Crunch Starbucks tiene unos 60 gramos. Eso significa que una sola bebida puede contener entre dos y tres veces más azúcar de la recomendada para todo el día».
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Comparó un café helado mediano de Dunkin' con tres barritas de Snickers, y dijo que la mayoría de los Frappuccinos «equivalen a una caja de M&M's de las que venden en el cine».
«Otra cosa que hay que tener en cuenta es que, cuando bebes azúcar en lugar de comerla, a menudo no te sacia tanto, por lo que es más fácil consumir una gran cantidad de azúcar sin darte cuenta», dijo Burgess.
«Cuando bebes azúcar en lugar de comerla, a menudo no te sacia tanto, por lo que es más fácil consumir una gran cantidad de azúcar sin darte cuenta», dijo un experto en nutrición. (iStock)
Según dijo, algunos estudios indican que el exceso de azúcar puede provocar inflamación en la zona del cerebro relacionada con la memoria.
Pero la dietista añadió que evitar el azúcar no significa que tengas que prescindir de algo que te dé energía.
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«Como dietista, siempre recomiendo empezar con una base de café sin azúcar y partir de ahí», dijo. «Elige primero café helado, café cold brew o café normal, y luego personalízalo a tu gusto».
La mayoría de las grandes cadenas ofrecen siropes sin azúcar y una gran variedad de opciones de leche, incluyendo leche al 2 % y desnatada.
Muchas de las principales cadenas de cafeterías ofrecen siropes sin azúcar y opciones de leche desnatada para los clientes que buscan alternativas más saludables. (JustinGetty Images)
«Últimamente me encanta pedir un Cold Brew grande con una dosis de sirope de vainilla sin azúcar, un chorrito de nata y canela en polvo por encima, lo que hace un total de cero gramos de azúcar añadido», sugirió Burgess.
Fox News se ha puesto en contacto con Starbucks Dunkin' para recabar sus comentarios.
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Michael , Fox News , ha colaborado en la elaboración de este reportaje.
