Para tener un corazón sano, no hagas estas cuatro cosas, aconseja un cirujano cardíaco.
El Dr. Jeremy London detalla las cosas específicas que deben evitarse para prevenir las enfermedades cardiovasculares.
El ejercicio regular puede hacer más que fortalecer el corazón. Según una nueva investigación, también podría reprogramar los nervios que controlan los latidos del corazón.
Según científicos de la Universidad de Bristol, en el Reino Unido, este descubrimiento podría ayudar a los médicos a tratar mejor afecciones comunes como los ritmos cardíacos irregulares, el dolor torácico, la angina de pecho y el síndrome del «corazón roto» relacionado con el estrés.
El estudio, que analizó ratas de laboratorio entrenadas durante 10 semanas, descubrió que el ejercicio moderado no afecta al sistema de control nervioso del corazón de manera uniforme. En cambio, produce cambios distintos y opuestos en los lados izquierdo y derecho del cuerpo. Una división que, según los investigadores, ha pasado prácticamente desapercibida hasta ahora.
«El descubrimiento apunta a un patrón izquierda-derecha previamente oculto en el sistema de "piloto automático" del cuerpo que ayuda a funcionar el corazón», afirmó en un comunicado el Dr. Augusto Coppi, autor principal del estudio y profesor titular de anatomía veterinaria en la Universidad de Bristol.
El ejercicio regular puede «reconectar» los nervios que controlan el corazón, según un nuevo estudio. (iStock)
«Esto podría ayudar a explicar por qué algunos tratamientos funcionan mejor en un lado que en el otro y, en el futuro, ayudar a los médicos a orientar las terapias de forma más precisa y eficaz», añadió Coppi.
Tras 10 semanas de ejercicio aeróbico, los investigadores examinaron los nervios que controlan el corazón de los animales y encontraron diferencias entre el lado izquierdo y el derecho que no aparecían en las ratas inactivas, según la investigación publicada en la revista Autonomic Neuroscience en septiembre.
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En el lado derecho, el centro nervioso que envía señales de «acelerar» al corazón desarrolló muchas más células nerviosas, lo que sugiere un aumento de las conexiones. En el lado izquierdo, sin embargo, el número de células nerviosas no aumentó tanto. En cambio, las células existentes crecieron significativamente, lo que indica un tipo diferente de adaptación.
Los hallazgos podrían ayudar a explicar por qué algunos tratamientos cardíacos funcionan mejor en un lado que en el otro. (iStock)
Los hallazgos muestran que el ejercicio remodela el sistema de control nervioso del corazón de forma específica en cada lado, en lugar de afectar a ambos lados por igual, según los investigadores. Comprender ese proceso podría ayudar a los médicos a orientar mejor los tratamientos, especialmente en el caso de los pacientes que no pueden hacer ejercicio o cuyos síntomas persisten a pesar de los cambios en el estilo de vida.
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Los investigadores compararon los grupos de nervios, conocidos como ganglios estrellados, con un «regulador de intensidad» que ajusta con precisión la fuerza con la que se estimula el corazón. Ese ajuste preciso es importante porque la sobreestimulación de estos nervios está relacionada con el dolor torácico y con peligrosos problemas del ritmo cardíaco.
Los científicos advierten que se necesitan más estudios para determinar si los mismos efectos se producen en los seres humanos. (iStock)
Sin embargo, los hallazgos se encuentran en una fase inicial y se basan en investigaciones con animales. Por lo tanto, no demuestran los mismos efectos en las personas. Se necesitan más estudios antes de que puedan afectar a la atención de los pacientes.
Los investigadores afirman que futuros estudios explorarán si se producen cambios nerviosos similares entre el lado izquierdo y el derecho en las personas y si estos podrían ayudar a explicar por qué algunos tratamientos cardíacos funcionan mejor en un lado que en el otro, lo que podría allanar el camino para una atención más precisa y personalizada de la angina de pecho y los trastornos del ritmo cardíaco.
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El estudio se llevó a cabo en colaboración con investigadores del University College London, la Universidad de São Paulo y la Universidad Federal de São Paulo en Brasil.
Los investigadores descubrieron cambios distintivos entre el lado izquierdo y el derecho en los nervios que controlan el corazón tras 10 semanas de ejercicio aeróbico. (iStock)
Los hallazgos se suman a la creciente evidencia de que el ejercicio regular y moderado beneficia al corazón de formas que los científicos están empezando a comprender mejor.
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Fox News se ha puesto en contacto con los autores del estudio para recabar sus comentarios.
