«Tres indicadores de salud podrían ayudar en las estrategias para perder peso», revela un experto en obesidad
La Dra. Rocío Salas-Whalen, especialista en medicina de la obesidad y autora del nuevo libro «Weightless», ha explicado que la mejor forma de determinar si un GLP-1 es adecuado para ti es mediante un análisis de la composición corporal.
Algunos expertos creen que cualquiera podría beneficiarse de los medicamentos con GLP-1, ya que estos fármacos tan populares se han vuelto más comunes y accesibles.
Sin embargo, hay quienes advierten de que la decisión de tomar medicamentos para la diabetes y la pérdida de peso debe basarse en el historial médico y los posibles riesgos. Entonces, ¿cómo sabes si eres un buen candidato?
En una entrevista con Fox News , la Dra. Rocío Salas-Whalen, especialista en medicina de la obesidad y autora del nuevo libro «Weightless», comentó que la mejor forma de determinar si un GLP-1 es adecuado para ti es mediante un análisis de la composición corporal.
La mayoría de la gente asocia el éxito con el número que marca la báscula, pero eso no te dice qué está pasando con tu salud, según el experto con sede en Nueva York.
«Quizá perdiste masa muscular, quizá perdiste agua, quizá perdiste un poco de grasa», dijo. «Bajar de peso en la báscula no significa que estés sano. Lo importante es la composición corporal».
Según un experto, el número que marca la báscula no revela la composición de músculo y grasa del cuerpo. (iStock)
Las máquinas de análisis de la composición corporal suelen encontrarse en las consultas médicas e incluso en algunos gimnasios. Esta tecnología escanea el cuerpo para medir los tres siguientes indicadores de salud.
- Masa muscular esquelética
- Porcentaje de grasa corporal
- Grasa visceral
Según Salas-Whalen, estas mediciones pueden identificar qué factores de tu organismo podrían hacerte enfermar o mantenerte sano.
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«Hago un análisis de la composición corporal a todo el que entra por la puerta», dijo. «Quiero ver tu grasa visceral, que es la grasa que rodea tus órganos internos. Es una grasa proinflamatoria, que aumenta la resistencia a la insulina [y] la hiperinsulinemia (una afección en la que hay demasiada insulina en la sangre en relación con lo que el cuerpo necesita)».
Los análisis de la composición corporal evalúan tres indicadores de salud: la masa muscular esquelética, el porcentaje de grasa corporal y la grasa visceral. (iStock)
«Y también quiero saber tu porcentaje de grasa corporal, es decir, qué porcentaje de tu peso es grasa».
Según Salas-Whalen, este porcentaje debería rondar el 28 % o menos en el caso de las mujeres y el 20 % o menos en el de los hombres.
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La masa muscular esquelética es otro indicador importante de la salud, y abarca los músculos que se desarrollan gracias a la alimentación y el ejercicio.
«El músculo es un órgano antiinflamatorio», dijo el experto. «Además, reduce la resistencia a la insulina… [y] consume el 80 % de tu glucosa».
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El objetivo de la pérdida de peso no es solo adelgazar, dijo Salas-Whalen, sino lograr una recomposición corporal. Por eso no se deben recetar los GLP-1 a cualquiera —y, sobre todo, no se deben comprar por Internet sin la supervisión de un profesional médico—, advirtió.
La masa muscular esquelética es un indicador importante de la salud, y abarca los músculos que se desarrollan gracias a la alimentación y el ejercicio. (iStock)
«Si tienes una buena composición corporal, ten por seguro que estás obteniendo todos los beneficios que obtendría alguien que toma un GLP-1», dijo. «No es seguro tomar un medicamento que no necesitas».
Salas-Whalen dijo que es importante «conocer tus cifras» después de que te hayan hecho una evaluación de la composición corporal, ya que los resultados pueden sorprenderte.
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« El proceso de cada paciente va a ser diferente», dijo. «Pero te puedo decir que la mayoría de la gente lo necesita, más que lo contrario… De hecho, a mucha gente le va a ir mejor con un GLP-1 que sin él».
La Organización Mundial de la Salud recomienda, con ciertas condiciones, el uso a largo plazo de GLP-1 y terapias relacionadas (liraglutida, semaglutida, tirzepatida, etc.) para el tratamiento de adultos con obesidad (IMC de 30 o más) como parte de la atención de la obesidad. No las recomienda como medicamentos de uso general para todo el mundo, independientemente de su estado de salud.
