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El control del peso suele considerarse un problema «de la mediana edad», pero nuevas investigaciones sugieren que los kilos que se ganan a los veinte años pueden ser los más peligrosos de toda la vida.

Un amplio estudio realizado con más de 620 000 personas reveló que los efectos negativos del aumento de peso precoz son desproporcionadamente graves y, sorprendentemente, permanentes. Según los resultados, cuanto más joven es una persona cuando aparece la obesidad, mayor es el riesgo de muerte prematura.

El estudio, publicado en la revista eClinicalMedicine, analizó los datos del proyecto «Obesidad y desarrollo de enfermedades en Suecia».

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«La conclusión más consistente es que el aumento de peso a una edad temprana está relacionado con un mayor riesgo de muerte prematura en el futuro, en comparación con las personas que engordan menos», afirmó Tanja Stocks, profesora de la Universidad de Lund y una de las investigadoras del estudio, en un comunicado de prensa.

Una mujer pesándose

Un nuevo estudio sugiere que los kilos que se ganan a los veinte años pueden ser los más peligrosos de toda la vida. (iStock)

Se ha observado que desarrollar obesidad entre los 17 y los 29 años se asocia con un riesgo un 70 % mayor de muerte prematura en comparación con el aumento de peso en edades más avanzadas.

El aumento de peso en la edad adulta tardía, entre los 30 y los 60 años, también se relacionó con mayores tasas de mortalidad, pero los vínculos eran, en general, menos evidentes.

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«Una posible explicación de por qué las personas con obesidad de aparición temprana corren un mayor riesgo es que han estado expuestas durante más tiempo a los efectos biológicos del exceso de peso», afirmó Huyen Le, estudiante de doctorado de la Universidad de Lund y autora principal del estudio, en el comunicado.

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Según los expertos, cuando se gana peso a los veinte años, los vasos sanguíneos, el hígado y el sistema metabólico soportan la carga asociada a la obesidad durante décadas más que alguien que gana el mismo peso a los cincuenta.

Un médico examina a un paciente con sobrepeso en la consulta

El aumento de peso en la edad adulta tardía, entre los 30 y los 60 años, también se relacionó con mayores tasas de mortalidad, pero los vínculos eran, en general, menos evidentes. (iStock)

El estudio identificó la diabetes tipo 2 como la principal causa de muerte relacionada con la obesidad de aparición temprana. Otros riesgos importantes fueron la hipertensión arterial, el cáncer de hígado en los hombres y el cáncer de útero en las mujeres.

Para llegar a estas conclusiones, los investigadores hicieron un seguimiento de la evolución del peso de los participantes a lo largo de su vida adulta durante más de 50 años, centrándose en tres etapas concretas: de los 17 a los 29 años, de los 30 a los 44 y de los 45 a los 60.

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Tomando como referencia un índice de masa corporal (IMC) de 30 o más para definir la obesidad, el equipo comparó los datos de peso con el registro nacional de defunciones de Suecia.

Tras tener en cuenta diversos factores, como el tabaquismo y el estado civil, la tendencia reveló que desarrollar obesidad en una etapa tardía de la vida seguía entrañando riesgos, pero el peligro aumentaba cuanto más tiempo se mantenía la obesidad.

Un hombre y una mujer con sobrepeso descansan en las escaleras tras un duro entrenamiento, respirando con dificultad

Aunque la diabetes tipo 2 es el principal factor de riesgo, la obesidad de aparición temprana también está relacionada con mayores índices de hipertensión y de ciertos tipos de cáncer. (iStock)

Aunque estos hallazgos ponen de relieve «la importancia de las estrategias de prevención de la obesidad tempranas y sostenidas», los investigadores señalaron que hay otros factores que influyen y que el aumento del riesgo en una población puede resultar difícil de interpretar.

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«No deberíamos obsesionarnos demasiado con las cifras exactas de riesgo», dijo Stocks.

«Rara vez son totalmente precisos, ya que se ven influidos, por ejemplo, por los factores que se han tenido en cuenta en el estudio y por la precisión con la que se han medido tanto los factores de riesgo como los resultados».

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Dado que el estudio se llevó a cabo en Suecia, el equipo señaló que se necesitan más investigaciones para comprender el efecto de la obesidad de aparición temprana en otras poblaciones.