Consejos del Dr. Siegel para reducir el riesgo de prediabetes
El Dr. Marc Siegel, analista médico Fox News , comenta un nuevo estudio que revela que uno de cada tres adolescentes estadounidenses tiene prediabetes.
El icono de la comedia Damon Wayans ha pasado de hacer reír a concienciar sobre los riesgos de la diabetes.
El actor, conocido sobre todo por sus papeles en «In Living Color», «Major Payne» y «My Wife and Kids», lleva varios años conviviendo con la diabetes tipo 2, una enfermedad que es hereditaria en su familia.
En una entrevista exclusiva con Fox News , Wayans, de 65 años, contó el momento en que se dio cuenta de que había que tomarse en serio esa enfermedad.
«Era por ahí en 2017 y solo recuerdo que fui al baño y oriné tanto que pensé que quizá también se me estaba yendo la sangre», contó. «Y seguía pasando y yo pensaba: "Pero si ni siquiera estoy bebiendo tanta agua"».
El icono de la comedia Damon Wayans ha pasado de hacer reír a concienciar sobre los riesgos de la diabetes. Aquí vemos a Wayans en una escena de la película de 1995 «Major Payne». (UniversalGetty Images)
A esa necesidad frecuente de orinar le siguieron dolor en los pies, entumecimiento en los dedos de los pies, delirio y visión borrosa.
«Mi hermana Kim me Kim ir al médico porque, de no ser por ella, probablemente no habría ido», dijo Wayans.
CARRIE ANN INABA HABLA DE SU LUCHA POR LIDAR CON UNA ENFERMEDAD OCULTA E INVISIBLE: «ES REAL»
Cuando el médico le dijo que su nivel de azúcar en sangre estaba en unos 535 mg/dl, un valor críticamente alto, se asustó tanto que decidió hacer unos cambios «serios» en su estilo de vida.
«Antes bebía vino, me encantaba el vino. Ahora ya no bebo vino», dijo. «Llevo una vida mucho más sana y soy consciente de todas las alegrías que tengo ahora y que antes daba por sentadas, cuando no me cuidaba».
Damon Wayans, a la derecha, y su hijo Damon Wayans Jr. aparecen en «The Jennifer Show» en octubre de 2024. El actor lleva varios años viviendo con diabetes tipo 2. (Chris Getty Images)
Wayans dijo que se mantiene «disciplinado» con una dieta saludable y que hace ejercicio todas las mañanas, combinando entrenamiento de fuerza con pesas y ejercicios con su propio peso corporal, como burpees y yoga.
«También llevo un medidor de glucosa, así que sé cómo me afecta el ejercicio a mí [y] a mi nivel de azúcar en sangre», dijo. «Sé que si hago pesas, me siento mejor y, además, sigo quemando [calorías] durante el resto del día».
Aunque Wayans cree que tiene su rutina bajo control, el riesgo de sufrir complicaciones a largo plazo por la diabetes sigue siendo una amenaza.
El artista se ha unido recientemente a la campaña «All Eye on DME» de la empresa biotecnológica Genentech, una iniciativa para concienciar sobre la pérdida de visión relacionada con la diabetes.
Damon Wayans ofrece un monólogo en un acto de sensibilización titulado «All Eyes on DME» en la ciudad de Nueva York el 23 de abril de 2026. (Genentech)
Según Genentech, el edema macular diabético (EMD) es una complicación de la diabetes que puede provocar la pérdida de la visión.
Aunque Wayans no padece DME, controla constantemente sus propios síntomas, entre ellos problemas de percepción de la profundidad, y admite que «tiene que hacerse una revisión ocular».
PONTE A PRUEBA CON NUESTRO ÚLTIMO CUESTIONARIO SOBRE ESTILO DE VIDA
«A veces Dios te habla, y quizá esto era algo que necesitaba oír y en lo que tenía que participar para evitar quedarme ciego», añadió.
Lo que debes saber sobre el DME
Esta afección se produce cuando hay una fuga de líquido de los vasos sanguíneos debilitados o dañados (lo que se conoce como retinopatía), lo que provoca una acumulación de líquido en la mácula, una pequeña zona situada en el centro de la retina que es la responsable de la visión nítida.
Según Genentech, si no se trata, esta acumulación puede provocar una pérdida parcial o total de la visión.
Un oftalmólogo puede diagnosticar la DME mediante una prueba de agudeza visual, un examen ocular o imágenes ópticas. (iStock)
La retinopatía diabética (RD), que puede afectar tanto a pacientes con diabetes tipo 1 como a los de tipo 2, es la principal causa de pérdida de visión en los diabéticos en «edad laboral».
Según las investigaciones, esta afección afecta a unos 750 000 diabéticos en Estados Unidos, y afecta de manera desproporcionada a las poblaciones afroamericanas e hispanas.
HAGA CLIC AQUÍ PARA LEER MÁS ARTÍCULOS SOBRE SALUD
Algunos síntomas del EMD son visión borrosa o doble, moscas volantes o manchas oscuras, dificultad para distinguir los colores u objetos cuando hay reflejos, ver las líneas rectas como curvas o torcidas, o ver los objetos de un tamaño diferente cuando se cierra un ojo.
Un oftalmólogo puede diagnosticar esta afección mediante una prueba de agudeza visual, un examen ocular o pruebas de imagen óptica.
El actor Damon Wayans asiste a la fiesta de otoño de FOX en Catch LA, en West Hollywood, California, el 25 de septiembre de 2017. El principal consejo de Wayans para las personas con diabetes es: «No tengas miedo de ir al médico». (Jason )
El principal consejo de Wayans para las personas con diabetes es: «No tengas miedo de ir al médico».
«Te sorprendería lo sencillos que son los tratamientos, pero no puedes tratarlo si no sabes qué es [y] si nunca te lo diagnostican», dijo.
HACÉ CLIC AQUÍ PARA SUSCRIBIRTE A NUESTRO BOLETÍN DE SALUD
«Es importante que bajemos la guardia, dejemos a un lado nuestro ego y nos enfrentemos al miedo, porque el miedo solo está en tu cabeza».
Wayans —miembro de la emblemática familia de cómicos Wayans, a la que pertenecen sus hermanos Keenen Ivory Wayans, Marlon Wayans y Shawn , además de su hijo Damon Wayans Jr.— dijo que espera que su contribución a la concienciación sobre la DME ayude a su familia a hablar más abiertamente sobre la salud.
Los actores Marlon Wayans, Shawn y Damon Wayans, junto con el director Keenen Ivory Wayans, posan en el estreno de «White Chicks» en el Village Theatre de Los , California, el 16 de junio de 2004. Aunque Wayans no padece EM, controla constantemente sus propios síntomas. (Kevin Getty Images)
«Si ven que no tengo miedo, quizá ellos también lo tengan menos», dijo. «Y si puedo volver a casa y hablarles en profundidad sobre los tratamientos… sobre todo si yo mismo me he sometido a ellos, creo que estarán más dispuestos a escucharlo».
HAZ CLIC AQUÍ PARA DESCARGAR LA APP DE FOX NEWS
Wayans reconoció que los obstáculos relacionados con el coste y el acceso pueden disuadir a la gente de buscar ayuda médica.
«Aunque tengas que gastarte un poco de dinero ahora para controlarlo, merece la pena», dijo. «Porque te queda mucha vida por delante, a menos que no hagas nada».
