Un estudio revela que los hombres necesitan el doble de ejercicio que las mujeres para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas
La Dra. Nicole Saphier, Fox News , participa en el programa «Fox & Friends Weekend» para hablar de un nuevo estudio sobre cómo el ejercicio afecta de forma diferente a hombres y mujeres en lo que respecta a las enfermedades cardíacas.
Según un nuevo estudio de la Universidad de Leeds, practicar ejercicio de alta intensidad durante años podría suponer un riesgo cardíaco inesperado para los deportistas de resistencia varones mayores de 50 años.
El estudio, publicado a principios de este mes en la revista *European Journal of Preventive Cardiology*, reveló que algunos deportistas de resistencia mayores de 50 años sufrían alteraciones del ritmo cardíaco potencialmente peligrosas durante el ejercicio o poco después, sobre todo aquellos con cicatrices en el músculo cardíaco.
Los investigadores hicieron un seguimiento de 106 corredores y ciclistas sanos utilizando dispositivos portátiles de seguimiento de la actividad física y monitores cardíacos implantables.
Aproximadamente uno de cada cuatro sufrió episodios de taquicardia ventricular, un ritmo cardíaco acelerado que puede poner en peligro la vida si se prolonga. Tres de cada cuatro de los deportistas que tuvieron estos episodios presentaban signos de cicatrices miocárdicas.
Un nuevo estudio ha revelado que algunos deportistas de resistencia mayores de 50 años experimentaron alteraciones del ritmo cardíaco potencialmente peligrosas durante o después del ejercicio. (iStock)
«Nuestro estudio muestra que el ejercicio solo se asoció con un riesgo de desarrollar arritmias cardíacas en aquellas personas que ya presentaban un alto riesgo debido a cicatrices en el corazón», afirmó el autor principal, Wasim Javed.
Los investigadores señalan que alrededor del 90 % de las muertes súbitas cardíacas relacionadas con el ejercicio se producen en hombres mayores de 40 años, a menudo sin signos de aviso.
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Según la Asociación Americana del Corazón, la actividad física regular —incluso tan solo 30 minutos casi todos los días— puede reducir significativamente el riesgo de enfermedades cardiovasculares y accidentes cerebrovasculares.
Los cardiólogos de la Clínica Cleveland también afirman que el ejercicio fortalece el corazón, mejora la circulación y favorece la salud cardiovascular en general.
Los investigadores hicieron un seguimiento de 106 corredores y ciclistas sanos utilizando dispositivos portátiles de seguimiento de la actividad física y monitores cardíacos implantables. (iStock)
Los resultados sugieren que, aunque el entrenamiento de resistencia a largo plazo puede entrañar riesgos para un pequeño grupo de deportistas de edad avanzada, el ejercicio en sí mismo sigue siendo tremendamente beneficioso.
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«Los deportistas que desarrollaron arritmias cardíacas no hacían más ejercicio ni se esforzaban más que los que no las tenían», dijo Javed.
Los expertos dicen que la actividad física regular y el ejercicio pueden reducir significativamente el riesgo de enfermedades cardiovasculares y accidentes cerebrovasculares. (iStock)
«Esto sugiere que el ejercicio en sí mismo no es la causa, pero podría actuar como desencadenante de arritmias cardíacas peligrosas en aquellos deportistas que ya padecen un problema cardíaco subyacente».
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Los investigadores dicen que los deportistas de edad avanzada, sobre todo los que llevan mucho tiempo compitiendo, deberían plantearse hacerse revisiones cardiovasculares periódicas y consultar con un médico si tienen síntomas como mareos inexplicables, palpitaciones o dificultad para respirar. Los dispositivos portátiles de monitorización cardíaca también pueden ayudar a detectar a tiempo los ritmos cardíacos irregulares.
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«Hacer ejercicio es seguro y tiene muchísimos beneficios, pero los deportistas de este grupo deberían hacerse revisiones médicas periódicas para asegurarse de que se mantienen sanos», dijo Javed.
