Los jóvenes le dan la espalda a las pantallas y dan prioridad a las relaciones en el mundo real, según una nueva tendencia
Melanie Hempe, fundadora de Screen Strong, y su hijo Evan participan en el programa «Fox & Friends» para hablar de una tendencia cada vez más extendida en la que los jóvenes están dejando de lado las pantallas y se están apuntando a clubes que fomentan las relaciones en el mundo real y el contacto cara a cara.
La miopía está aumentando vertiginosamente en todo el mundo; según la Organización Mundial de la Salud, se prevé que casi la mitad de la población mundial sea miope para 2050.
El uso intensivo de teléfonos inteligentes y otros dispositivos se asocia con un riesgo un 80 % mayor de miopía cuando se combina con un uso excesivo del ordenador, pero un nuevo estudio sugiere que la iluminación tenue en interiores también podría ser un factor.
Durante años, los científicos se han preguntado por qué la miopía se desarrolla de formas tan distintas. En el laboratorio, se puede provocar desenfocando la visión o utilizando diferentes lentes. Por el contrario, según sugieren las investigaciones, se puede frenar con algo tan sencillo como pasar tiempo al aire libre.
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Según la Asociación Americana de Optometría (AOA), la miopía se produce cuando el globo ocular se alarga demasiado de delante hacia atrás. Este alargamiento hace que la luz se enfoque delante de la retina en lugar de directamente sobre ella, lo que hace que los objetos lejanos se vean borrosos.
El estudio sugiere que la miopía no la provocan los dispositivos digitales en sí, sino los entornos con poca luz en los que se suelen usar. (iStock)
Unos investigadores de la Facultad de Optometría de la Universidad Estatal de Nueva York (SUNY) han identificado un posible desencadenante específico de este crecimiento. Cuando alguien mira de cerca un teléfono o un libro, la pupila se contrae de forma natural.
«Cuando hay mucha luz exterior, la pupila se contrae para proteger el ojo, pero sin impedir que llegue suficiente luz a la retina», explicó Urusha Maharjan, estudiante de doctorado en Optometría de la SUNY y autora del estudio, en un comunicado de prensa.
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«Cuando la gente se fija en objetos cercanos en interiores, como teléfonos, tabletas o libros, la pupila también puede contraerse — , no por la intensidad de la luz, sino para enfocar mejor la imagen», continuó. «Con poca luz, esta combinación puede reducir significativamente la iluminación de la retina».
La luz natural de alta intensidad previene la miopía porque proporciona suficiente estimulación retiniana como para anular la señal de «deja de crecer», incluso cuando las pupilas están contraídas. (iStock)
La hipótesis sugiere que, cuando la retina se ve privada de luz durante un trabajo prolongado a corta distancia, envía una señal para que el ojo crezca.
Los investigadores descubrieron que, en un entorno con poca luz, la pupila contraída deja pasar tan poca luz que la actividad retiniana no es lo suficientemente intensa como para indicar al ojo que deje de crecer.
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Por el contrario, estar al aire libre ofrece unos niveles de luz mucho más intensos que en interiores. Esto garantiza que, incluso cuando la pupila se contrae para enfocar un objeto cercano, la retina siga recibiendo una señal intensa, lo que favorece un desarrollo ocular saludable.
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El equipo señaló algunas limitaciones del estudio, entre ellas el reducido tamaño de la muestra y la imposibilidad de medir directamente los cambios internos del cristalino, ya que los fondos luminosos utilizados para simular el exterior hacían que las pupilas se redujeran demasiado para el equipo estándar.
Los investigadores creen que aumentar la luminosidad en los espacios interiores cuando se trabaja de cerca podría ser una forma sencilla y comprobable de frenar la epidemia mundial de miopía. (iStock)
«Esta no es una respuesta definitiva», afirmó en el comunicado el Dr. José-Manuel Alonso, profesor distinguido de la SUNY y autor principal del estudio.
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«Pero el estudio plantea una hipótesis comprobable que replantea la forma en que interactúan los hábitos visuales, la iluminación y el enfoque ocular».
El estudio se publicó en la revista Cell Reports.
