El Dr. Jeremy London nos cuenta por qué la nutrición es fundamental para la salud del corazón
El cirujano cardiotorácico Dr. Jeremy London habla sobre el mejor estilo de vida para mantener una buena salud cardíaca, incluida la regla del «80/20» para comer alimentos integrales.
La salud cardiovascular de los estadounidenses está mejorando en un aspecto clave, pero un síndrome recién identificado está haciendo saltar las alarmas.
Los datos provienen de la Asociación Americana del Corazón (AHA), que ha informado de un aumento de la esperanza de vida y de una disminución de los infartos y los accidentes cerebrovasculares en comparación con 2023.
Una novedad del informe de este año es el enfoque en el síndrome cardiovascular-renal-metabólico (CKM), un marco que analiza los riesgos interrelacionados asociados a las enfermedades cardíacas, renales, la diabetes y la obesidad.
La AHA calcula que casi el 90 % de los adultos estadounidenses presenta al menos un componente del síndrome de CKM.
Un estudio ha revelado que la salud cardíaca en EE. UU. está mejorando, pero los riesgos cardíacos, renales y metabólicos que se solapan siguen siendo muy comunes. (iStock)
Aunque cada vez mueren menos estadounidenses por problemas cardiovasculares, los expertos advierten de que, si no se abordan, estos factores de riesgo podrían provocar un aumento de la enfermedad en el futuro.
Los datos muestran que el impacto no se distribuye de manera uniforme entre los distintos grupos de edad.
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«Vemos un panorama mixto, con algunas buenas noticias y otras que dan que pensar», declaró a Fox News el Dr. Bradley Serwer, cardiólogo intervencionista y director médico de VitalSolution.
Las muertes por ictus aumentaron en ciertos grupos de edad, incluyendo un incremento del 8,3 % entre los adultos de 25 a 34 años y un aumento del 18,2 % entre las personas mayores de 85 años, según la AHA.
Aunque cada vez mueren menos estadounidenses por causas cardíacas, los datos muestran señales de alerta en determinados grupos de edad. (iStock)
Los datos también revelaron un aumento de la hipertensión, la diabetes y la obesidad entre los niños y adolescentes de entre 2 y 19 años.
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Serwer dijo que el aumento de las muertes por ictus entre los adultos jóvenes es especialmente preocupante porque refleja un riesgo a largo plazo que puede acumularse de forma silenciosa con el paso del tiempo.
Mencionó estrategias de prevención destinadas a reducir el riesgo cardiovascular.
La AHA promueve una estrategia de prevención integral conocida como «Life’s Essential 8», que se centra en ocho factores modificables relacionados con la salud cardiovascular, explicó Serwer.
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Los ocho elementos son: una dieta saludable, la práctica de actividad física, evitar el consumo de nicotina, un sueño saludable, un peso saludable y unos niveles saludables de lípidos en sangre, glucosa en sangre y presión arterial.
Entre las iniciativas de prevención se encuentra la campaña «Life’s Essential 8» de la AHA, que se centra en factores clave relacionados con el estilo de vida y la salud que pueden reducir el riesgo cardiovascular. (iStock)
Señaló que mejorar esos factores podría prevenir hasta el 40 % de las muertes anuales por todas las causas y por enfermedades cardiovasculares entre los adultos.
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«No basta con cruzarnos de brazos y celebrar la disminución de los infartos y los accidentes cerebrovasculares», dijo Serwer. «Tenemos que analizar a fondo los datos sobre nuestros jóvenes y buscar formas de combatir la obesidad infantil, la hipertensión y los síndromes metabólicos, que con el tiempo se traducirán en enfermedades cardiovasculares».
