Un estudio revela que los hombres necesitan hacer el doble de ejercicio que las mujeres para reducir el riesgo de padecer enfermedades cardíacas.
La Dra. Nicole Saphier, colaboradora Fox News , se une a "Fox & Friends Weekend" para hablar de una nueva investigación sobre cómo el ejercicio afecta de forma diferente a hombres y mujeres en lo que se refiere a las enfermedades cardiacas.
Según una nueva investigación de la Universidad de Leeds, los años de ejercicio de alta intensidad pueden conllevar un riesgo cardíaco inesperado para los atletas de resistencia masculinos mayores de 50 años.
El estudio, publicado a principios de este mes en la revista European Journal of Preventive Cardiology, reveló que algunos atletas de resistencia mayores de 50 años experimentaban alteraciones del ritmo cardíaco potencialmente peligrosas durante el ejercicio o poco después de realizarlo, especialmente aquellos con cicatrices en el músculo cardíaco.
Los investigadores hicieron un seguimiento a 106 corredores y ciclistas varones sanos utilizando dispositivos portátiles de seguimiento de la actividad física y monitores cardíacos implantables.
NUEVAS INVESTIGACIONES REVELAN QUE EL EJERCICIO FÍSICO PUEDE PROVOCAR CAMBIOS OCULTOS EN EL CORAZÓN
Aproximadamente uno de cada cuatro sufrió episodios de taquicardia ventricular, un ritmo cardíaco acelerado que puede poner en peligro la vida si se mantiene. Tres de cada cuatro de los atletas que sufrieron estos episodios mostraron signos de cicatrices en el miocardio.
Un nuevo estudio ha revelado que algunos atletas de resistencia mayores de 50 años experimentaban alteraciones del ritmo cardíaco potencialmente peligrosas durante o después del ejercicio. (iStock)
«Nuestro estudio demuestra que el ejercicio solo se asociaba con un riesgo de desarrollar ritmos cardíacos anormales en aquellas personas que ya presentaban un alto riesgo debido a cicatrices en el corazón», afirmó el autor principal, Wasim Javed.
Los investigadores señalan que alrededor del 90 % de las muertes súbitas cardíacas relacionadas con el ejercicio se producen en hombres mayores de 40 años, a menudo sin signos previos.
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Según la Asociación Americana del Corazón, la actividad física regular, incluso tan solo 30 minutos casi todos los días, puede reducir significativamente el riesgo de enfermedades cardiovasculares y accidentes cerebrovasculares.
Los cardiólogos de la Clínica Cleveland también afirman que el ejercicio fortalece el corazón, mejora la circulación y favorece la salud cardiovascular en general.
Los investigadores hicieron un seguimiento de 106 corredores y ciclistas varones sanos utilizando dispositivos portátiles de seguimiento de la actividad física y monitores cardíacos implantables. (iStock)
Los resultados sugieren que, aunque el entrenamiento de resistencia a largo plazo puede conllevar riesgos para un pequeño subgrupo de atletas de edad avanzada, el ejercicio en sí mismo sigue siendo enormemente beneficioso.
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«Los atletas que desarrollaron ritmos cardíacos anormales no hacían más ejercicio ni se esforzaban más que los atletas sin ritmos cardíacos anormales», afirmó Javed.
Los expertos afirman que la actividad física y el ejercicio regulares pueden reducir significativamente el riesgo de enfermedades cardiovasculares y accidentes cerebrovasculares. (iStock)
Esto sugiere que el ejercicio en sí mismo no es la causa, pero podría actuar como desencadenante de ritmos cardíacos peligrosos en aquellos atletas que ya padecen un problema cardíaco subyacente.
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Los investigadores afirman que los deportistas masculinos de edad avanzada, especialmente aquellos con una larga trayectoria competitiva, deberían plantearse someterse a revisiones cardiovasculares periódicas y consultar con un médico síntomas como mareos inexplicables, palpitaciones o dificultad para respirar. Los dispositivos portátiles de monitorización cardíaca también pueden ayudar a detectar ritmos irregulares de forma precoz.
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«El ejercicio es seguro y tiene enormes beneficios, pero los atletas de este grupo deben someterse a revisiones médicas periódicas para asegurarse de que se mantienen sanos», afirmó Javed.
