Un dermatólogo nos da algunos consejos sobre cómo protegerse del sol y desmiente algunos mitos comunes
La dermatóloga, la Dra. Jody Levine, participa en el programa «Fox & Friends» para hablar de temas clave sobre la protección solar durante la Semana del Bienestar. La Dra. Levine explica por qué un bronceado previo ofrece una protección mínima y compara diferentes tipos de protectores solares y la protección que ofrecen.
La diversión veraniega al sol está alcanzando nuevos extremos.
El «tanmaxxing» es una tendencia en las redes sociales que consiste en maximizar la exposición al sol y broncearse más intensamente.
Esta práctica, muy popular entre la Generación Z, combina la exposición a la luz solar directa con una variedad de productos bronceadores, como aceites, polvos bronceadores y geles.
UNA FRUTA MUY POPULAR PODRÍA AYUDAR A PROTEGER TU PIEL DEL SOL, SEGÚN SUGIERE UN NUEVO ESTUDIO
Los creadores de contenido en las redes sociales están presumiendo de sus marcadas marcas de bronceado y de sus escenarios al aire libre; algunos incluso prescinden de la protección solar o se dan sesiones de solárium.
«Tanmaxxing» es tendencia en las redes sociales como forma de aprovechar al máximo la exposición al sol. (iStock)
Aunque pasar tiempo al aire libre puede ayudar a mejorar el estado de ánimo, favorecer la producción de vitamina D por parte del cuerpo y reducir el tiempo que pasas delante de la pantalla, los dermatólogos advierten de que la exposición excesiva al sol —sobre todo la que promueve la tendencia del «tanmaxxing»— puede ser peligrosa.
El Dr. Michael , médico especialista en dermatología con certificación oficial y afincado en Nueva York, ha destacado que «no existe tal cosa como un bronceado seguro y natural».
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«Broncearse es perjudicial», dijo en una entrevista con Fox News . «Los "tanfluencers" venden un bronceado intenso como una "mejora para el bienestar", pero el bronceado no es un cambio a mejor: es la señal de socorro visible de tu piel que indica que el ADN ya ha sufrido daños».
«Como especialista en cáncer de piel, he tratado miles de casos de cáncer de piel en pacientes que se pasaban con el «Tanmaxx» antes incluso de que tuviera nombre. La mayoría se arrepiente».
Un experto ha advertido de que usar una cama solar antes de los 35 años puede aumentar el riesgo de melanoma en un 75 % aproximadamente. (iStock)
La Organización Mundial de la Salud clasifica la radiación UV y las camas solares como carcinógenos del Grupo 1, que es la misma categoría que el tabaco y el amianto.
Tassavor señaló que usar una cama solar antes de los 35 años puede aumentar el riesgo de melanoma en un 75 % aproximadamente.
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«El daño se va acumulando en silencio y se nota años más tarde, cuando ya se ha perdido la oportunidad de intervenir fácilmente», dijo.
Según Tassavor, hay dos creencias comunes sobre el «tanmaxxing» que son falsas: no ponerse protector solar no hace que te broncees «mejor», y tener un bronceado de base no protege la piel de futuras quemaduras solares.
«La mayor parte de la vitamina D la puedes obtener de la dieta y los suplementos, y tu piel es lo suficientemente eficaz como para reponer lo que necesita con la exposición habitual al sol», dijo un dermatólogo. (iStock)
«La luz del sol no es el enemigo», señaló el dermatólogo, pero tampoco hace falta ir a buscarla.
«La mayor parte de la vitamina D la puedes obtener de la dieta y de los suplementos, y tu piel es lo suficientemente eficaz como para [obtener] lo que necesita con la exposición habitual al sol», dijo.
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«La vitamina D es importante para la densidad ósea, y el sol sí que mejora el estado de ánimo de algunas personas, pero no hay pruebas de que haya que hacer un esfuerzo especial por tomar el sol para obtenerla, ni de que el uso constante de protector solar perjudique la salud ósea».
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Para exponerte al sol de forma segura, Tassavor recomienda usar un protector solar con FPS 30 y volver a aplicarlo cada dos horas. Hay que evitar «por completo» las camas solares, advirtió, porque «no hay una dosis segura» de exposición a los rayos UV y su uso acelera el envejecimiento de la piel.
