Un estudio relaciona el uso de los teléfonos inteligentes por parte de los jóvenes con riesgos para la salud
El Dr. Marc Siegel comenta un nuevo estudio sobre los riesgos que suponen los teléfonos inteligentes para los niños y las insinuaciones de CNN de que el presidente Trump se quedó dormido en una reunión del Consejo de Ministros. Además, nos adelanta su nuevo Fox Nation , «Miracles Among Us», basado en su libro.
Parece que ni siquiera un príncipe se libra de los problemas con el móvil.
El príncipe William una de las figuras más reconocidas del mundo— reveló hace poco que mantener los teléfonos móviles fuera del alcance del príncipe George, la princesa Charlotte el príncipe Louis convertido Louis un «tema delicado», y comentó en una entrevista reciente que «los niños pueden acceder a demasiadas cosas que no necesitan ver en Internet». Añadió que, en su lugar, pasan el tiempo saltando en la cama elástica, haciendo deporte e intentando aprender a tocar instrumentos musicales.
Es un recordatorio de que, independientemente de la situación o el cargo que uno tenga, todos los padres se enfrentan hoy en día al mismo reto: cómo proteger la infancia en la era de la conexión constante.
El príncipe no es el único que se preocupa por esto, ya que admite que es «realmente difícil» proteger a sus hijos de los peligros de las redes sociales y el mundo digital. Un informe de Mott Poll de 2023 reveló que el uso excesivo de dispositivos y redes sociales era la principal preocupación en materia de salud entre los padres de todo el país.
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El príncipe William su hijo, el príncipe George el desfile militar con mark 80.º aniversario del Día de la Victoria en Europa, el 5 de mayo de 2025, en Londres. (SamirGetty Images)
Curiosamente, algunos de los principales líderes tecnológicos del mundo —gigantes del sector que ayudaron a crear los dispositivos y las plataformas que dan forma a nuestras vidas digitales— también los han mantenido alejados de sus hijos. El cofundador de Microsoft, Bill , prohibió los teléfonos en la mesa y no dejó que sus hijos tuvieran uno propio hasta los 14 años. El famoso Steve Jobs, de Apple, limitó el tiempo que sus hijos pasaban frente a la pantalla y les negó el acceso sin restricciones al iPad. CEO de YouTube,Susan , solo les dio teléfonos a sus hijos en circunstancias controladas y se los quitaba durante las vacaciones. Incluso el empresario multimillonario Mark ha dicho que sus hijos viven con límites tecnológicos estrictos.
El 95 % de los adolescentes de hoy en día tiene acceso a un smartphone, y casi la mitad dice que está conectado «casi todo el tiempo». Entonces, ¿por qué tanto revuelo?
Los teléfonos inteligentes han cambiado radicalmente la forma en que los adolescentes interactúan con el mundo. El tiempo de juego ha sido sustituido por el tiempo frente a la pantalla; las conversaciones cara a cara, por las aplicaciones de mensajería. El contacto visual y los saludos espontáneos están desapareciendo de la vida cotidiana. Los niños tienen acceso a dispositivos a edades cada vez más tempranas. Un informe de Common Sense Media de 2025 reveló que el 51 % de los niños de 8 años o menos tiene un dispositivo móvil y pasa casi dos horas y media al día frente a la pantalla; en el caso de los niños de entre 5 y 8 años, son casi tres horas y media.
Pasar demasiado tiempo frente a la pantalla no solo les roba la infancia a los niños, sino que también perjudica el desarrollo de su cerebro y su cuerpo, y se relaciona con trastornos del sueño, retrasos en el desarrollo del lenguaje, deterioro de las funciones ejecutivas y dificultades socioemocionales. Incluso existen riesgos para la salud física, como la obesidad y la hipertensión, provocados por los hábitos sedentarios frente a la pantalla.
El impacto emocional es igual de preocupante. En «La generación ansiosa», el psicólogo social Jonathan explica que el mismo dispositivo que se supone que nos conecta se ha convertido en una fuente de desconexión, soledad, ansiedad y depresión, sobre todo entre las chicas. Las notificaciones constantes, las comparaciones en línea y el miedo constante a perderse algo (o «FOMO») merman la atención, la confianza y la felicidad. Los niños están «conectados» digitalmente, pero cada vez más aislados en la vida real.
Y eso sin contar los rincones más oscuros de Internet: la depredación en línea, la sextorsión, el ciberacoso, el material de abuso sexual infantil y los deepfakes generados por IA que explotan a los niños de formas devastadoras.
DOCUMENTOS FILTRADOS DE META REVELAN CÓMO LOS CHATBOTS CON IA GESTIONAN LA EXPLOTACIÓN INFANTIL
Siguen surgiendo nuevos riesgos. Los adolescentes, más solos que nunca, están sustituyendo cada vez más las relaciones humanas auténticas por compañeros de IA. Un asombroso 72 % de los adolescentes ha interactuado con la IA al menos una vez, y casi un tercio utiliza estas plataformas para relaciones sentimentales, apoyo emocional y amistad.
Es preocupante que estos compañeros de IA estén cada vez más involucrados en juegos de rol sexuales explícitos, además de dar respuestas perjudiciales y «consejos» peligrosos. Los padres han denunciado que estas interacciones han provocado un grave malestar emocional, incluyendo casos trágicos de suicidio entre sus hijos.
Pasar demasiado tiempo frente a la pantalla no solo les roba la infancia, sino que también daña sus cerebros y cuerpos en desarrollo, y se relaciona con trastornos del sueño, retrasos en el desarrollo del lenguaje, deterioro de las funciones ejecutivas y dificultades socioemocionales.
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La decisión Williampríncipe Williamrefleja lo que millones de padres se preguntan en silencio: cómo criar a unos hijos sanos y conectados de forma segura en un mundo diseñado para que no dejen de mirar la pantalla. La pregunta es: ¿qué hacemos al respecto?
La solución debe ser colectiva. Las escuelas están dando el ejemplo al prohibir o limitar el uso de los teléfonos inteligentes durante el día, devolviendo a los alumnos la concentración y la interacción social que habían perdido. Los responsables políticos deben exigir a las empresas tecnológicas una mayor transparencia y responsabilidad, así como herramientas eficaces de verificación de la edad.
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Quizás los padres tengan el papel más importante que desempeñar: establecer límites digitales claros en casa, activar las configuraciones de seguridad integradas, supervisar el tiempo que pasan frente a la pantalla y sus actividades en línea, y retrasar el acceso a las redes sociales o al smartphone hasta que los niños estén preparados. Si decides darle un smartphone a tu hijo, asegúrate de conocer los diferentes tipos de teléfonos —especialmente los diseñados para niños y adolescentes— y las funciones de seguridad que ofrece cada uno. Juntas, estas medidas pueden recuperar el equilibrio, la conexión humana y el tipo de infancia que antes, antes de los smartphones y las redes sociales, nos resultaba natural.
Démosles a nuestros hijos el mismo regalo que el príncipe William darles a los suyos: una infancia que no se base en las pantallas, sino en el juego en el mundo real, la imaginación y las relaciones auténticas.
