Un estudio relaciona el uso de teléfonos inteligentes por parte de los jóvenes con riesgos para la salud
El Dr. Marc Siegel reacciona ante un nuevo estudio sobre los riesgos de los teléfonos inteligentes para los niños y ante un CNN que insinúa que el presidente Trump se quedó dormido en una reunión del Gabinete. También ofrece un avance de su nuevo Fox Nation , «Miracles Among Us», basado en su libro.
Parece que ni siquiera un príncipe puede escapar de la lucha por los teléfonos inteligentes.
El príncipe William una de las figuras más reconocidas del mundo, reveló recientemente que mantener los teléfonos inteligentes fuera del alcance del príncipe George, la princesa Charlotte el príncipe Louis convertido Louis un «tema delicado», y compartió en una entrevista reciente que «los niños pueden acceder a demasiadas cosas que no necesitan ver en Internet». Añadió que, en su lugar, pasan el tiempo saltando en la cama elástica, practicando deportes e intentando aprender a tocar instrumentos musicales.
Es un recordatorio de que, independientemente de tu estatus o posición, todos los padres y madres se enfrentan hoy en día al mismo reto: cómo proteger la infancia en la era de la conexión constante.
El príncipe no es el único que tiene estas preocupaciones, ya que admite que es «muy difícil» proteger a sus hijos de los peligros de las redes sociales y el mundo digital. Un informe de Mott Poll de 2023 reveló que el uso excesivo de dispositivos y redes sociales era la principal preocupación en materia de salud entre los padres de todo el país.
El príncipe William su hijo, el príncipe George la procesión militar para mark 80.º aniversario del Día de la Victoria en Europa, el 5 de mayo de 2025, en Londres. (SamirGetty Images)
Curiosamente, algunos de los principales líderes tecnológicos del mundo, titanes de la industria que ayudaron a crear los dispositivos y plataformas que dan forma a nuestras vidas digitales, también los han mantenido alejados de sus hijos. El cofundador de Microsoft, Bill , prohibió los teléfonos en la mesa y no permitió que sus hijos tuvieran uno propio hasta los 14 años. Steve Jobs, de Apple, limitó de forma notoria el tiempo que sus hijos pasaban frente a la pantalla y les negó el acceso ilimitado al iPad. CEO de YouTube,Susan , solo les daba teléfonos a sus hijos en circunstancias controladas y se los quitaba durante las vacaciones. Incluso el empresario multimillonario Mark ha dicho que sus hijos viven con estrictas limitaciones tecnológicas.
El 95 % de los adolescentes de hoy en día tienen acceso a un teléfono inteligente y casi la mitad afirman estar conectados a Internet «casi constantemente». Entonces, ¿por qué tanta preocupación?
Los teléfonos inteligentes han cambiado radicalmente la forma en que los adolescentes interactúan con el mundo. El tiempo de juego ha sido sustituido por el tiempo frente a la pantalla; las conversaciones cara a cara, por las aplicaciones de mensajería. El contacto visual y los saludos informales están desapareciendo de la vida cotidiana. Los niños acceden a los dispositivos a edades cada vez más tempranas. Un informe de Common Sense Media de 2025 reveló que el 51 % de los niños de 8 años o menos tienen un dispositivo móvil y pasan casi dos horas y media al día frente a las pantallas, y en el caso de los niños de 5 a 8 años, casi tres horas y media.
El tiempo excesivo frente a la pantalla no solo roba la infancia, sino que daña el desarrollo del cerebro y el cuerpo, y está relacionado con trastornos del sueño, retraso en el desarrollo del lenguaje, deterioro de las funciones ejecutivas y dificultades socioemocionales. Incluso existen riesgos para la salud física, como la obesidad y la hipertensión, provocados por los hábitos sedentarios frente a la pantalla.
El impacto emocional es igualmente alarmante. En «The Anxious Generation» (La generación ansiosa), el psicólogo social Jonathan explica que el dispositivo destinado a conectarnos se ha convertido en un factor de desconexión, soledad, ansiedad y depresión, especialmente entre las chicas. Las notificaciones constantes, las comparaciones en línea y el miedo perpetuo a perderse algo o «FOMO» (por sus siglas en inglés) erosionan la atención, la confianza y la felicidad. Los niños están «conectados» digitalmente, pero cada vez más aislados fuera de línea.
Y eso sin tener en cuenta los rincones más oscuros de Internet: la depredación en línea, la sextorsión, el ciberacoso, el material de abuso sexual infantil y los deepfakes generados por IA que explotan a los niños de formas devastadoras.
DOCUMENTOS META FILTRADOS MUESTRAN CÓMO LOS CHATBOTS CON IA MANEJAN LA EXPLOTACIÓN INFANTIL
Siguen surgiendo nuevos riesgos. Los adolescentes, más solos que nunca, sustituyen cada vez más las relaciones humanas auténticas por compañeros de IA. Un sorprendente 72 % de los adolescentes ha interactuado con la IA al menos una vez, y casi un tercio utiliza estas plataformas para relaciones románticas, apoyo emocional y amistad.
Es alarmante que estos compañeros de IA estén cada vez más implicados en proporcionar juegos de rol sexuales explícitos, así como respuestas dañinas y «consejos» peligrosos. Los padres han alegado que estas interacciones han contribuido a graves trastornos emocionales, incluyendo trágicos casos de suicidio entre sus hijos.
El tiempo excesivo frente a la pantalla no solo roba la infancia, sino que también daña el desarrollo del cerebro y el cuerpo, y está relacionado con trastornos del sueño, retraso en el desarrollo del lenguaje, deterioro de las funciones ejecutivas y dificultades socioemocionales.
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La decisión Williampríncipe Williamrefleja lo que millones de padres están lidiando en silencio: cómo criar hijos sanos y conectados de forma segura en un mundo diseñado para mantenerlos desplazándose por las pantallas. La pregunta es: ¿qué hacemos al respecto?
La solución debe ser colectiva. Las escuelas están liderando el camino al prohibir o limitar el uso de teléfonos inteligentes durante el día, devolviendo a los estudiantes la concentración y la interacción social que habían perdido. Los responsables políticos deben exigir una mayor transparencia y responsabilidad a las empresas tecnológicas, así como herramientas eficaces de verificación de la edad.
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Los padres, quizás, tienen el papel más importante que desempeñar: establecer límites digitales claros en casa, habilitar los ajustes de seguridad integrados, supervisar el tiempo de pantalla y las actividades en línea, y retrasar el acceso a las redes sociales o los teléfonos inteligentes hasta que los niños estén preparados. Si decides darle un teléfono inteligente a tu hijo, asegúrate de conocer los diferentes tipos de teléfonos, especialmente los diseñados para niños y adolescentes, y las funciones de seguridad que ofrece cada uno. En conjunto, estas medidas pueden restablecer el equilibrio, la conexión humana y el tipo de infancia que antes nos resultaba natural, antes de la llegada de los teléfonos inteligentes y las redes sociales.
Demos a nuestros hijos el mismo regalo que el príncipe William dar a los suyos: una infancia basada no en las pantallas, sino en el juego en el mundo real, la imaginación y las relaciones auténticas.
