Un médico explica cómo las proteínas favorecen la longevidad y un envejecimiento saludable
La doctora Gabrielle Lyon, médica e influencer especializada en bienestar, participa en el programa «Fox & Friends» para explicar por qué las proteínas son fundamentales para mantener un cuerpo fuerte y sano.
La terapia con péptidos ha ganado popularidad como posible estimulante de la salud y la longevidad, pero los expertos advierten de las precauciones y limitaciones que conlleva.
Los péptidos son cadenas cortas de aminoácidos que actúan como mensajeros y participan en procesos como el metabolismo, el crecimiento y la función inmunitaria, según la Clínica Cleveland.
Según los expertos, algunos péptidos han demostrado tener potencial para mejorar la salud de la piel, el metabolismo, la recuperación muscular y el sistema inmunitario, aunque las investigaciones al respecto son limitadas.
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«"Los péptidos" es un término muy amplio que abarca desde terapias bien estudiadas y aprobadas por la FDA hasta compuestos experimentales comercializados con fines antienvejecimiento y sobre los que hay pocos datos en humanos», explicó a Fox News el Dr. Brad , médico certificado, CEO cofundador de Circulate Health, en Seattle, Washington.
«Los medicamentos inyectables para la diabetes y la pérdida de peso que contienen GLP-1 son un tipo común de péptidos», señaló.
Los péptidos son cadenas cortas de aminoácidos que actúan como mensajeros y participan en procesos como el metabolismo, el crecimiento y la función inmunitaria. (iStock)
«Ahora la mayoría de la gente entiende mejor el impacto positivo que este péptido puede tener en la esperanza de vida saludable», dijo Younggren. «Los péptidos tienen múltiples dianas en toda la fisiología humana, y cada uno debe estudiarse por separado».
Otros tipos comunes de péptidos contribuyen a la producción de la hormona del crecimiento, a la cicatrización y la reparación de los tejidos, a la salud de la piel y el cabello, a la regulación del sistema inmunitario y a la regulación cardiovascular y de la presión arterial.
¿Son los péptidos la fuente de la juventud?
A pesar de que hay quien afirma que los péptidos alargan la vida, Younggren advirtió que ninguna terapia o tratamiento para la longevidad debe considerarse una «fuente de la juventud».
«La ciencia es prometedora en áreas específicas, pero esta categoría en su conjunto no es una solución única y probada para la longevidad», dijo. «Los péptidos pueden ser herramientas útiles en determinados contextos clínicos, pero las afirmaciones sobre un rejuvenecimiento universal se adelantan a las pruebas científicas».
Ben Pérez, especialista en tecnología biomédica de Pure Tested Peptides, en Pensilvania, señaló que algunas personas han notado mejoras en la recuperación, la inmunidad y la reparación de los tejidos, mientras que otras han informado de resultados positivos en cuanto al sueño, la masa corporal magra y el tiempo de recuperación.
Sin embargo, aunque los péptidos parecen prometedores, dijo que algunos de los resultados sugeridos podrían ser «demasiado optimistas».
A pesar de que hay quien afirma que los péptidos alargan la vida, un experto advirtió que ninguna terapia o tratamiento para la longevidad debería considerarse una «fuente de la juventud». (iStock)
«Algunos están relacionados con el antienvejecimiento y ayudan a la reparación celular, a la liberación de hormonas de crecimiento y a las funciones metabólicas», explicó Pérez, responsable del control de calidad de los péptidos de investigación, a Fox News . «Sin embargo, los resultados pueden ser inconsistentes, y las afirmaciones suelen ir más allá de lo que respaldan los estudios».
Efectos secundarios
Según los expertos, cada tipo de péptido puede tener sus propios efectos secundarios potenciales.
Las terapias relacionadas con la hormona del crecimiento, sobre todo las que actúan sobre el eje hormona del crecimiento (GH)-IGF-1, pueden afectar a múltiples vías hormonales y conllevan riesgos como retención de líquidos, resistencia a la insulina, dolores de cabeza y molestias articulares, así como cambios en la presión arterial o en los niveles de lípidos, según el Dr. Anant Vinjamoori, médico Harvard y director de longevidad en Superpower.
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«Los mecanismos que intervienen en el estudio de los péptidos son complejos y pueden provocar desequilibrios hormonales en el organismo», dijo Pérez. «Otros efectos adversos pueden ser inflamación localizada en el lugar de la inyección y otras reacciones».
«Los trastornos endocrinos, las enfermedades autoinmunes y los antecedentes de cáncer son motivos adicionales para tener más cuidado».
«Vender productos sin demostrar, que prometen milagros o que son suplementos, sin apenas rendir cuentas ni someterse a pruebas independientes, es una señal de alarma muy peligrosa».
Según Vinjamoori, la forma más fiable de recibir terapia con péptidos es mediante inyección, ya que algunas formas orales pueden «absorberse de forma insuficiente» o contener ingredientes añadidos que pueden provocar efectos secundarios.
«La "seguridad" no tiene tanto que ver con la vía de administración como con la molécula, la dosis, la pureza y el seguimiento», declaró a Fox News .
«La mayoría de los péptidos tienen un historial de seguridad muy sólido según los datos de los que disponemos, pero aún hay muchas cosas que desconocemos».
Aprobación y regulación
Algunos péptidos están aprobados por la FDA para afecciones específicas, como los GLP-1 y los estimuladores de la hormona del crecimiento. En algunos casos, se pueden recetar para usos no indicados en la ficha técnica, aunque, según los expertos, los riesgos y beneficios varían y la evidencia puede ser limitada.
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También hay algunos péptidos que no están aprobados por la FDA. «Muchos de los péptidos para el «fitness» de los que se habla en Internet se encuentran en fases clínicas iniciales o solo se utilizan en entornos de investigación», señaló Vinjamoori.
«[Los péptidos] deben considerarse como una combinación de medidas relacionadas con el estilo de vida que contribuyen a prolongar la vida con buena salud», afirmó un experto. (iStock)
Pérez advirtió que los péptidos apenas están regulados, o no lo están en absoluto, en muchos países, lo que significa que los vendedores online pueden comercializar productos falsos, de mala calidad o peligrosos.
«Vender productos sin demostrar, que prometen milagros o que son suplementos, sin apenas rendir cuentas ni someterse a pruebas independientes, es una señal de alarma muy peligrosa», dijo.
Empezar con seguridad
Si estás pensando en tomar péptidos, Vinjamoori recomienda que prestes atención a las siguientes señales de alerta.
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- Demasiados compuestos: combinar varias sustancias sin objetivos claros ni análisis de sangre
- Falta de supervisión: no hay médico, análisis de referencia ni plan para ajustar la dosis o suspender el tratamiento
«El cuidado de la longevidad más eficaz es proactivo, personalizado y se basa en biomarcadores y pruebas científicas», añadió Younggren. «Debe abordarse como una combinación de medidas relacionadas con el estilo de vida que contribuyan a una mayor esperanza de vida saludable».
Si te interesan los péptidos, deberías consultar a un médico para asegurarte de que recibes un producto seguro y de que lo usas correctamente. (iStock)
Pérez destacó la importancia de empezar con cautela. «Entiende los fundamentos científicos, conoce la fuente y busca asesoramiento médico», aconsejó. «La terapia con péptidos no es una solución válida para todo el mundo; es un tema complejo y aún está en evolución».
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Aunque los péptidos pueden tratar problemas que la medicina convencional no puede abordar, dijo Pérez, los datos clínicos que lo respaldan aún se están recopilando.
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«Un uso excesivo puede reducir sus efectos terapéuticos y provocar reacciones adversas, así que más no siempre es mejor», advirtió.
Si te interesan los péptidos, deberías consultar con un médico para asegurarte de que recibes un producto seguro y de que lo usas correctamente.
