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Casi 28 millones de personas en EE.UU. tienen asma, es decir, aproximadamente una de cada 12 personas, y dependiendo de dónde vivas, la enfermedad puede ser más difícil de controlar.
La Fundación Americana del Asma y la Alergia (AAFA) ha publicado recientemente su informe Capitales del Asma, que clasifica los 100 estados más poblados de EE.UU. en función de lo difíciles que son para las personas que padecen esta enfermedad respiratoria crónica.
"No se trata de un informe sobre ciudades 'malas' para el asma, sino de un informe que indica los factores que pueden hacer más difícil vivir con asma", dijo Kenneth Méndez, presidente y CEO de la AAFA en Virginia, a Fox News Digital por correo electrónico.
El informe designa "capitales del asma" basándose en la prevalencia de la enfermedad, el número de visitas a urgencias relacionadas con el asma y las muertes relacionadas con el asma.
Casi 28 millones de personas en EE.UU. tienen asma, es decir, aproximadamente una de cada 12 personas. (iStock)
"Las ciudades que encabezan el informe suelen obtener puntuaciones superiores a la media en al menos dos de estas categorías", señaló Méndez.
"Las elevadas tasas de hospitalización o muerte por asma indican una menor calidad de vida para las personas asmáticas de estas ciudades".
Este informe también reconoce que el lugar donde vive la gente puede influir significativamente en su salud, dijo Méndez.
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"Las desventajas sociales, económicas y medioambientales desempeñan un papel en la determinación de los resultados del asma", señaló.
"Muchas de las principales capitales del asma se enfrentan también a grandes retos y desigualdades que provocan disparidades sanitarias".
Los enfermos de asma deben tener un plan de acción que incluya medicamentos, formas de reconocer el empeoramiento de los síntomas y pasos a seguir en caso de emergencia. (iStock)
Los factores de riesgo del asma -incluida la calidad del aire, la pobreza, el acceso a especialistas, las políticas sobre el tabaco, el uso de medicamentos y la falta de seguro médico- también se tienen en cuenta en el informe.
Méndez añadió: "Consideramos que el informe es una forma de poner de relieve los factores que influyen en el asma".
Las 20 mejores "capitales del asma
La AAFA identificó las 20 ciudades siguientes como las principales "capitales del asma".
1. Allentown, Pensilvania
2. Rochester, Nueva York
3. Detroit, Michigan
4. Springfield, Massachusetts
5. Filadelfia, Pensilvania
6. Cleveland, Ohio
7. Lakeland, Florida
8. Baltimore, Maryland
9. Charleston, Sur Carolina
10. Providence, Rhode Island
11. Fresno, California
12. Richmond, Virginia
13. Greenville, Sur Carolina
14. Harrisburg, Pensilvania
15. Memphis, Tennessee
16. Spokane, Washington
17. San Louis, Missouri
18. Poughkeepsie, Nueva York
19. Nueva York
20. Colón, Ohio
La lista completa de las 100 principales capitales del asma figura en el informe, al que se puede acceder desde el sitio web de la AAFA.
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6 consejos para quienes viven en una "capital del asma
Para los asmáticos que viven en uno de los lugares más difíciles, la AAFA recomienda tomar las siguientes medidas para hacer más tolerable la enfermedad.
1. Sigue un Plan de Acción contra el Asma
Para mantener el asma bajo control, este plan debe incluir información sobre medicamentos, formas de reconocer el empeoramiento de los síntomas y pasos a seguir en caso de emergencia.
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2. Consigue vacunas recomendadas
Méndez señaló que vacunarse contra infecciones respiratorias como la gripe, COVID-19, el virus respiratorio sincitial (VRS) y la neumonía puede ayudar a controlar los síntomas del asma.
3. Toma medidas para controlar las alergias y la calidad del aire interior
"Pasamos el 90% de nuestro tiempo en interiores, por lo que es importante tomar medidas para mejorar la calidad del aire interior", dijo Méndez a Fox News Digital.
"Los pacientes deben hablar con su equipo sanitario para determinar qué plan es mejor para ellos", dijo un experto. (iStock)
"Pueden incluir el uso de limpiadores de aire certificados aptos para el asma y las alergias, y asegurarse de que los productos de limpieza reducen los alérgenos y están libres de irritantes de las vías respiratorias."
4. Sigue el protocolo de protección frente a infecciones
Esto puede incluir llevar mascarilla en lugares concurridos, lavarse las manos adecuadamente y evitar el contacto con personas enfermas, según Méndez.
"Pasamos el 90% de nuestro tiempo en interiores, por lo que es importante tomar medidas para mejorar la calidad del aire interior".
5. Adhiérete a un estilo de vida saludable
Descansar lo suficiente, beber mucha agua y comer alimentos sanos puede ayudar a tolerar mejor el asma, según la AAFA.
6. Mantén el contacto con un especialista en asma
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"Existen opciones de tratamiento que pueden ayudar a prevenir el riesgo de una crisis de asma, haciendo así posible vivir con esta enfermedad pulmonar crónica", dijo Méndez.
"Los pacientes deben hablar con su equipo sanitario para determinar qué plan es mejor para ellos".