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El envejecimiento puede no ser tan gradual como parece.
Un nuevo estudio de la Universidad de Stanford en California ha revelado que hay dos periodos en los que el envejecimiento parece acelerarse.
Estas dos rachas tienden a producirse en torno a los 44 años y de nuevo a los 60, según el estudio.
En el estudio, 108 participantes de entre 25 y 75 años dieron muestras de sangre y biológicas a lo largo de varios años, según un comunicado de prensa de la Universidad de Stanford.
Un nuevo estudio de la Universidad de Stanford en California ha revelado que hay dos periodos en los que el envejecimiento parece acelerarse. (iStock)
Los investigadores analizaron más de 135.000 moléculas y microorganismos (bacterias, virus y hongos), y descubrieron que la mayoría de ellos no cambian de "forma gradual y cronológica".
"No sólo estamos cambiando gradualmente con el tiempo; hay algunos cambios realmente drásticos", afirma en el comunicado Michael Snyder, doctor, profesor de genética y autor principal del estudio.
"Resulta que mediados de los 40 es una época de cambios drásticos, al igual que principios de los 60. Y esto es así independientemente de la clase de moléculas que analices".
Los resultados se publicaron el mes pasado en la revista Nature Aging.
Según un médico, a los 60 años los cambios relacionados con la edad suelen afectar a los órganos y al sistema inmunitario. (iStock)
La Dra. Brittany Ferri, terapeuta ocupacional del Consejo Nacional sobre Envejecimiento de Nueva York, está de acuerdo en que el envejecimiento no siempre se produce de forma constante.
"Los grandes cambios pueden producirse en determinados momentos de la vida", dijo Ferri, que no participó en el estudio, a Fox News Digital. "La gente tiende a experimentar cambios que repercutirán en su salud en el futuro".
"Ciertas fases provocarán cambios notables en el funcionamiento del organismo".
A los 40 años, es probable que las personas se enfrenten a más estrés o hagan cambios en su estilo de vida que podrían afectar a su bienestar, y a los 60, los cambios relacionados con la edad afectarán a los órganos y al sistema inmunitario, según Ferri.
"Dado que el envejecimiento se produce en distintas etapas, algunas de ellas provocan cambios notables en el funcionamiento del organismo", añade.
La conexión envejecimiento-salud
Según el estudio, estos "cambios bruscos" pueden repercutir en la salud de las personas a medida que envejecen.
"Durante los 40 y los 60 años, las moléculas y los microbios clave relacionados con la salud cardiaca y el sistema inmunitario cambian considerablemente", declaró Ferri a Fox News Digital tras revisar los hallazgos.
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"A los 40 años, los cambios en las moléculas que afectan al modo en que el organismo procesa las grasas y el alcohol podrían aumentar el riesgo de cardiopatía si no se gestionan bien", prosiguió.
"A los 60 años, los cambios en tu sistema inmunitario pueden hacerte más propenso a los problemas de salud relacionados con la edad".
Los investigadores señalaron que no les sorprendía el cambio a principios de los 60, ya que es una época en la que tienden a surgir enfermedades y afecciones relacionadas con la edad. (iStock)
Los investigadores señalaron que no les sorprendió el cambio a principios de los 60, ya que es una época en la que tienden a surgir enfermedades y afecciones relacionadas con la edad.
Sin embargo, no se esperaban el aumento a mediados de los 40. Aunque al principio pensaron que este cambio se debía a la menopausia o perimenopausia en las mujeres, se dieron cuenta de que también ocurría en los hombres a esa edad.
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"Esto sugiere que, aunque la menopausia o la perimenopausia pueden contribuir a los cambios observados en las mujeres a mediados de los 40, es probable que haya otros factores más significativos que influyan en estos cambios, tanto en hombres como en mujeres", afirma en el comunicado la primera autora, la doctora Xiaotao Shen, antigua becaria postdoctoral de Medicina de Stanford.
"Identificar y estudiar estos factores debería ser una prioridad de la investigación futura".
Los investigadores destacaron la importancia de los comportamientos saludables, como el ejercicio regular y una nutrición adecuada, para contrarrestar los brotes de envejecimiento. (iStock)
La principal limitación es que estos cambios podrían deberse a factores del estilo de vida o del comportamiento que suelen aparecer entre los 40 y los 60 años, reconoció Snyder.
De cara al futuro, el equipo planea realizar más investigaciones sobre estos brotes de envejecimiento.
"Creo firmemente que debemos intentar ajustar nuestro estilo de vida mientras aún estemos sanos".
También destacaron la importancia de los comportamientos saludables para contrarrestar estos cambios.
"Eso podría consistir en aumentar el ejercicio para proteger el corazón y mantener la masa muscular a ambas edades o disminuir el consumo de alcohol a los 40 años, a medida que disminuye la capacidad de metabolizar el alcohol", escribieron los investigadores.
Un médico aconseja a los cuarentones que coman sano, controlen el estrés y reduzcan el consumo de alcohol para favorecer los cambios en el metabolismo y la salud del corazón. (iStock)
Añadió Snyder: "Creo firmemente que debemos intentar ajustar nuestro estilo de vida mientras aún estemos sanos".
Según Ferri, es importante que los cuarentones coman sano, controlen el estrés y reduzcan el consumo de alcohol para favorecer los cambios en el metabolismo y la salud del corazón.
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"A los 60, intenta centrarte en mantenerte activo para ayudar a reforzar tu sistema inmunitario y mantenerte en un peso saludable", recomendó.
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El estudio de Stanford fue financiado por los Institutos Nacionales de Salud y la Iniciativa de Ciencia de Datos de Stanford.
Fox News Digital se puso en contacto con los investigadores para que hicieran comentarios.