Este sitio web fue traducido automáticamente. Para obtener más información, por favor haz clic aquí.

Una emergencia de asfixia puede volverse realmente aterradora, muy deprisa.

Tanto si se trata de ti mismo como de otra persona, saber cómo eliminar la obstrucción manteniendo la calma puede ser la diferencia entre la vida y la muerte.

La maniobra de Heimlich es un método de primeros auxilios recomendado por la mayoría de las organizaciones sanitarias, que utiliza empujes abdominales para desalojar una obstrucción de la tráquea de una persona.

UN NIÑO DE 8 AÑOS SALVA A UN AMIGO QUE SE ASFIXIABA CON LA MANIOBRA DE HEIMLICH: MIRA EL VIDEO

Mass General Brigham, un sistema de asistencia sanitaria de Boston, Massachusetts, compartió en su sitio web una guía paso a paso sobre cómo realizar eficazmente la maniobra de Heimlich, proporcionada por la doctora en medicina de urgencias Wendy Macias-Konstantopoulos, MD.

una mujer recibe la maniobra de heimlich mientras se ahoga

Antes de iniciar la maniobra de Heimlich, comprueba que la persona no respira, habla o tose, aconsejan los expertos. (iStock)

1. Llama al 911

En cualquier emergencia de asfixia, el Mass General Brigham sugiere llamar primero al 911 para informar de que alguien puede necesitar la ayuda de un profesional médico.

Si hay otra persona presente, una persona debe llamar al 911 mientras la otra empieza a hacer la maniobra de Heimlich.

2. Evalúa la situación

La maniobra de Heimlich no debe practicarse a alguien que aún pueda hablar, respirar o toser, según Macias-Konstantopoulos.

LA CANCIÓN DE ÉXITO DE BAD BUNNY TIENE EL 'TEMPO ADECUADO' PARA LA REANIMACIÓN CARDIOPULMONAR, SEGÚN LA ASOCIACIÓN AMERICANA DEL CORAZÓN

En ese caso, anima a la persona que presente estos signos a que siga tosiendo para desalojar el objeto.

Si no se presenta ninguno de estos signos, o si la persona muestra el signo universal de asfixia, empieza dándole hasta cinco golpes fuertes en la espalda con el talón de la mano entre los omóplatos.

Un hombre asfixiándose muestra el signo universal de asfixia

Si la persona muestra el signo universal de asfixia, que se muestra aquí, lo mejor es empezar a administrar la maniobra de Heimlich, dicen los expertos. (iStock)

3. Iniciar la Heimlich

Si la persona sigue asfixiándose tras unos cuantos golpes en la espalda, los expertos recomiendan iniciar la maniobra de Heimlich.

La orientación de Macias-Konstantopoulos es colocarse primero detrás de la persona que se está asfixiando, o arrodillarse si se trata de un niño.

UN PROFESOR, QUE VOLVÍA A CASA DEL TRABAJO, SE DETIENE PARA SALVAR A UNA ANCIANA DE 100 AÑOS QUE SE ASFIXIABA CON LA MANIOBRA DE HEIMLICH

Rodea su torso con los brazos por la espalda. Cierra el puño con una mano y agárralo con la otra.

Coloca las manos entre el ombligo y la caja torácica de la persona.

un hombre realiza la maniobra de heimlich para ayudar a una mujer que se está ahogando

Coloca el puño por encima del ombligo y por debajo de la caja torácica cuando administres la maniobra de Heimlich, instruyó un médico. (iStock)

A continuación, empuja el diafragma con un movimiento hacia dentro y hacia arriba. Esto forzará la salida de aire de los pulmones y eliminará la obstrucción. El médico aconseja repetir estas compresiones abdominales hasta cinco veces.

Si la asfixia continúa, vuelve a the five golpes en la espalda seguidos de cinco compresiones abdominales hasta que se despejen las vías respiratorias o llegue la ayuda.

Para las personas que puedan estar embarazadas o ser obesas, la maniobra de Heimlich puede administrarse con cinco empujones en el esternón, o parte media del pecho, en lugar de en el abdomen.

Qué hacer cuando un bebé se asfixia

El Mass General Brigham advirtió de que la maniobra de Heimlich no debe utilizarse en bebés menores de 12 meses.

Para más artículos sobre Salud, visita foxnews.com/salud

En cambio, si un bebé menor de un año se está atragantando, sujétalo boca abajo a lo largo de tu brazo o muslo, manteniendo su cabeza más baja que su trasero.

Golpea bruscamente al bebé en la espalda, con firmeza pero sin llegar a lesionarle, hasta cinco veces, aconseja el sistema sanitario.

Guía de la maniobra de Heimlich

Las maniobras de Heimlich recomendadas varían entre adultos y niños. (iStock)

Una vez desalojada la obstrucción, comprueba la boca del bebé y retira cualquier objeto visible con un dedo.

Si los golpes en la espalda no funcionan, prueba a realizar empujones en el pecho sujetando al bebé boca arriba con la misma orientación.

HAZ CLIC AQUÍ PARA SUSCRIBIRTE A NUESTRO BOLETÍN DE SALUD

Mantén la cabeza más baja que el cuerpo y apoya el cuello y la cabeza del bebé con la mano, según Macias-Konstantopoulos.

Coloca dos o tres dedos sobre el esternón del bebé, o en medio de su pecho, y presiona bruscamente un centímetro hacia abajo y hacia arriba hasta cinco veces.

Guía de maniobras de Heimlich para ti

Si te estás atragantando y estás solo, puedes realizarte la misma técnica de Heimlich a ti mismo. (iStock)

Como los niños en particular corren un alto riesgo de atragantarse, el médico aconsejó a los padres y tutores que tuvieran cuidado con alimentos como las palomitas de maíz, los frutos secos, las uvas, los perritos calientes y los caramelos duros.

"Corta la comida de los niños en trozos pequeños antes de que coman", recomienda. 

"Mantén los peligros de asfixia fuera del alcance de los niños, vigila de cerca a tu hijo mientras come y supervisa el tiempo de juego".

Qué hacer si te estás ahogando

Si te estás atragantando estando solo, puedes realizarte la misma técnica de Heimlich, según el Mass General Brigham.

Coloca los puños justo encima del ombligo y tira del diafragma hacia dentro y hacia arriba.

Alternativamente, intenta inclinarte sobre una superficie dura, como el respaldo de una silla o la encimera, y empújate en la misma zona del abdomen para crear una fuerza similar en los pulmones.

HAZ CLIC AQUÍ PARA OBTENER LA APLICACIÓN FOX NEWS

Si no puedes hablar, muchos estados permiten que se envíen mensajes de texto al 911, señaló el sistema sanitario.

"Escribe los números '9-1-1' en el campo 'para' o 'destinatario'", instruyó Macias-Konstantopoulos. "Envía inmediatamente un SMS con tu ubicación y la naturaleza de tu emergencia".