El drenaje linfático y el «ice sculpting» se perfilan como nuevas tendencias de bienestar
Ainsley Earhardt, acompañada por Nancy Vega, de The Shape of You Spa en Summit (Nueva Jersey), y la Dra. Michael Aziz, especialista en medicina interna, analiza la creciente popularidad del drenaje linfático y el «ice sculpting». En este segmento se explica cómo estos tratamientos de bienestar contribuyen a la desintoxicación, reducen la retención de líquidos y la hinchazón, y ayudan a descomponer las células grasas al activar la termogénesis. Hablan sobre la salud del sistema linfático y la tendencia hacia el cuidado proactivo de la salud.
Al parecer, un tratamiento de bienestar muy popular está provocando en algunas personas síntomas inesperados, como dolores, cansancio y dolores de cabeza.
Los usuarios de las redes sociales han dicho que se han sentido un poco mal después de recibir un masaje, y algunos incluso han comentado que tienen la sensación de que les está dando algo.
A veces se habla en Internet de esta reacción como la «gripe del masaje», aunque los expertos en salud dicen que no se trata de un diagnóstico médico real.
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«Este fenómeno es algo de lo que sin duda he oído hablar y que me han contado algunos pacientes», declaró W. Zach Smith, fisioterapeuta de Seattle y cofundador de HIDEF Physical Therapy, a Fox News Digital.
«Esta idea lleva mucho tiempo en el aire, pero normalmente se describe como fatiga y dolor muscular», dijo Smith. «Lo de la gripe en el nombre lo he oído más recientemente».
Los usuarios de las redes sociales han dicho que se han sentido un poco mal después de recibir un masaje, y algunos afirman que tienen la sensación de estar a punto de ponerse enfermos. (iStock)
«Puede aparecer dolor cuando se ejerce mucha presión sobre los músculos durante un periodo prolongado, sobre todo si alguien no está acostumbrado a recibir masajes», añadió Smith.
«Cada vez que ejerces mucha presión sobre un músculo durante un tiempo prolongado, básicamente puedes provocar un hematoma en el tejido», dijo.
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El cuerpo también puede tener una leve reacción inflamatoria después de un masaje, lo que puede contribuir a las agujetas, dijo Smith.
Drew Voelsch, quiropráctico de Forza Chiropractic en Illinois, dijo que también ha oído a pacientes referirse a esa reacción como «gripe del masaje» o «resaca del ajuste».
Hay quien dice que se siente cansado después de un masaje, una reacción que en Internet se suele llamar «gripe del masaje». (iStock)
«Los síntomas son reales», explicó Voelsch a Fox News Digital, refiriéndose al dolor muscular, el cansancio y los dolores de cabeza leves que pueden durar entre 24 y 48 horas. «La causa son las redes sociales».
Según Smith, un masaje en la zona del cuello, el cuero cabelludo o la mandíbula también puede provocar dolores de cabeza, ya que esas zonas pueden estar relacionadas con los dolores de cabeza tensionales.
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Ambos expertos rechazaron la idea de que estos síntomas se deban a que el masaje «libera toxinas» del cuerpo, una afirmación que ha circulado en los comentarios de las redes sociales.
«Eso es un mito», dijo Smith. «No hay ningún fundamento ni base científica que lo respalde».
Los expertos en salud dicen que la «gripe del masaje» no es un diagnóstico médico real, sino más bien un término de las redes sociales que se usa para describir el dolor muscular temporal, el cansancio y los dolores de cabeza que algunas personas sienten después de un masaje. (iStock)
Voelsch se mostró de acuerdo y señaló que el hígado y los riñones se encargan de los procesos de eliminación de residuos del cuerpo.
Para ayudar a reducir las molestias, Smith recomendó pedir que te apliquen menos presión o que el masaje sea más corto, y ir aumentando poco a poco la intensidad o la duración de las sesiones.
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Voelsch también recomendó beber agua, comer algo ligero antes y moverse con cuidado después.
Por lo general, unas ligeras molestias no son motivo de preocupación, pero Smith dijo que un dolor nuevo o persistente puede ser motivo para acudir al médico.
«Si tienes un dolor nuevo e inexplicable que persiste, sería un buen momento para llamar a tu médico», dijo.
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Voelsch recomendó acudir al médico si los síntomas duran más de unas 72 horas o incluyen fiebre, dolor agudo o irradiado, entumecimiento u hormigueo, hinchazón o moratones que se extienden, o mareos.
