Una actriz comparte su experiencia con el ojo seco crónico
Julie Bowen, de "Modern Family", habla con Fox News Digital sobre cómo encontró una solución para esta afección tan común.
El picor, enrojecimiento e irritación de los ojos puede ser síntoma de muchas cosas, pero el ojo seco crónico es un culpable habitual.
El ojo seco es una afección que se produce cuando los ojos no producen suficientes lágrimas de calidad, lo que provoca ardor, escozor y molestias oculares en general, según la Academia Americana de Oftalmología.
Julie Bowen, más conocida por su papel de Claire Dunphy en la comedia "Modern Family", habló con Fox News Digital en una entrevista ante la cámara sobre su reciente diagnóstico de la enfermedad.
Mientras la actriz estaba en el rodaje del nuevo thriller cómico "¡Hysteria!", notó que sus lentes de contacto se secaban debido al ambiente "lleno de humo", dijo.
Julie Bowen habla en el escenario durante Variety's Power of Women en Mother Wolf el 24 de octubre de 2024, en Los Ángeles, California. (Michael Kovac/Variety vía Getty Images)
Durante un descanso del rodaje, Bowen fue a visitar a su oftalmólogo, que le dijo que tenía ojo seco, una enfermedad progresiva causada principalmente por la inflamación.
"No puedes limitarte a humedecer la parte superior del globo ocular y tratar la inflamación, que es lo que había estado intentando hacer [con colirios]", dijo.
A Bowen le recetaron un colirio antiinflamatorio, Xiidra, y lo utilizó según lo prescrito dos veces al día durante unos nueve meses.
Aunque no fue una solución inmediata, Bowen informó de que, con el tiempo, pudo mantener las lentillas puestas "cada vez más tiempo".
"Soy capaz de no sentir mis globos oculares", dijo. "Uno de los oftalmólogos con los que trabajaba... me dijo: 'Se supone que no puedes sentir los globos oculares'. Y yo dije: '¡Ah, claro! Si sientes los globos oculares, algo va mal".
A Bowen le diagnosticaron ojo seco, una enfermedad progresiva causada principalmente por la inflamación. (JC Olivera/Getty Images; iStock)
Causas del ojo seco
El Dr. Derek Cunningham, director de Dell Laser Consultants en Austin, Texas, dijo en una entrevista a Fox News Digital que el ojo seco se presenta de "todas las formas posibles".
Cunningham, que trata a personas de todo EE.UU. en el centro dedicado al ojo seco de Dell Laser, calificó el ojo seco de "enfermedad potencialmente más prevalente" en Norteamérica.
"Nos pasamos el día sentados ante el ordenador sin hidratarnos, y eso acumula inflamación con el tiempo".
Los estilos de vida modernos, incluido el uso frecuente del ordenador, han provocado un aumento de los casos de ojo seco, ya que el ojo es la "zona de mayor fricción del cuerpo humano", afirma el médico.
"Parpadeas 10.000 veces al día", prosiguió. "La película lagrimal aporta nutrientes a tu córnea".
"Por tanto, tus lágrimas no son sólo un lubricante: en realidad son el salvavidas de tu córnea y de la parte frontal de tu ojo".
A medida que se envejece, se producen menos lágrimas debido a los cambios hormonales, según Cunningham, y las mujeres padecen ojo seco más que los hombres por este motivo.
Los trabajadores jóvenes en entornos de aire forzado, como las oficinas, son los más expuestos, señaló.
Los cambios hormonales y la medicación pueden empeorar la sequedad, así como los problemas inflamatorios de todo el cuerpo, como el dolor articular o los problemas estomacales, advirtió el médico. (iStock)
"Cuando miras fijamente la pantalla de un ordenador, tu frecuencia de parpadeo puede bajar de dos a cuatro veces por minuto; por término medio, se supone que debe ser de unas 20 a 40 veces por minuto", dijo. "Nos pasamos el día sentados ante el ordenador sin hidratarnos, y eso acumula inflamación con el tiempo".
Teclear en un ordenador durante un largo periodo de tiempo es "literalmente como esprintar para tus ojos", señaló el experto.
Síntomas que debes conocer
El ojo seco puede presentar síntomas distintos según el sexo, la etnia y otras variables, pero algunos signos "distintivos" son la sequedad constante, la fluctuación de la visión y la conciencia general de tus ojos a lo largo del día, según Cunningham.
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"No deberías notar que tienes los ojos en la cabeza", dice. "Y si notas que están ahí, lo más habitual es que se trate de ojo seco".
Remedios recomendados
En el tratamiento del ojo seco, "no hay un producto para todo el mundo", dice Cunningham.
Algunas opciones son los colirios antiinflamatorios, los tapones lagrimales, la terapia con luz pulsada intensa (IPL) y otros tratamientos con láser.
Aunque las lágrimas artificiales pueden ser una "herramienta refrescante", se necesitan esteroides y gotas antiinflamatorias con receta para tratar la inflamación, dijo Cunningham.
Los ojos no fueron "construidos" para mirar fijamente la pantalla del ordenador durante largos periodos de tiempo, según un experto. (iStock)
La piel también está "íntimamente implicada" en el ojo seco, señaló Cunningham, ya que la inflamación de la piel, o rosácea, puede tener una correlación directa con la afección.
"Tenemos que fijarnos más en la piel de la cara para controlar realmente el ojo seco", afirma el médico.
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Bowen anima a todo el mundo a someterse a exámenes oculares rutinarios, sobre todo a quienes presenten síntomas de ojo seco. Como la enfermedad es progresiva y empeora con el tiempo, es importante "adelantarse" a ella, afirma.
"No va a mejorar si no tratas la inflamación", añadió Bowen.
Los colirios antiinflamatorios se utilizan para ayudar a impedir que el sistema inmunitario "paralice la producción de lágrimas", lo que puede ayudar con el ojo seco, según los expertos. (iStock)
Hacer cambios en el estilo de vida -como seguir una dieta equilibrada que incluya alimentos antiinflamatorios y hacer ejercicio con regularidad- también puede ayudar, afirma Cunningham.
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"Un poco de cafeína ayuda al ojo seco, pero mucha cafeína lo empeora mucho", señala el experto, mientras que beber agua no parece tener ningún efecto.
Cunningham añadió: "Atacar las cosas pronto y detener la progresión es la clave".