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El recreo puede parecer un rato de descanso, pero los pediatras dicen que recortarlo podría costarles a los niños mucho más que unos pocos minutos en el patio.
La Academia Americana de Pediatría ha publicado, por primera vez en más de una década, unas directrices actualizadas en las que insta a los colegios a mantener los recreos, y destaca que estos descansos sin estructura aportan importantes beneficios para la salud, el aprendizaje y el comportamiento de los niños.
«Tiene un efecto muy beneficioso si se aprovecha al máximo», afirmó el Dr. Robert , uno de los autores principales de las nuevas directrices, que se publicaron el lunes en la revista Pediatrics.
Los investigadores dicen que el recreo ayuda a los alumnos a desconectar entre clases, lo que mejora la concentración y la memoria. Además, les da tiempo para desarrollar habilidades sociales, reforzar la confianza en sí mismos y mantenerse activos físicamente, algo clave ya que 1 de cada 5 niños y adolescentes estadounidenses tiene problemas de obesidad.
Los alumnos juegan a la pelota durante el recreo en la escuela primaria St. Agnes de Phoenix, Arizona, el 3 de marzo de 2020. (Dario López-Mills/AP)
A pesar de esas ventajas, el tiempo dedicado al recreo lleva años reduciéndose. Desde mediados de la década de 2000, hasta un 40 % de los distritos escolares lo han reducido o eliminado, según datos del grupo «Springboard to Active Schools» y de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE. UU.
El grupo está presionando a los colegios para que reviertan esa tendencia, y recomienda al menos 20 minutos de recreo diario y varios descansos. Además, ha advertido de que no se utilice como castigo.
Los alumnos de la escuela primaria Whittier disfrutan del recreo en Mesa, Arizona, el 18 de octubre de 2022. (Matt )
«Si un niño se porta mal, es grosero o falta al respeto, el recreo es una de las cosas que los profesores usan para castigar a los niños», dijo Murray, señalando que esos alumnos suelen ser precisamente los que más lo necesitan.
Los médicos también insisten en que el recreo no es solo para los niños más pequeños. A medida que aumenta el tiempo que pasan frente a las pantallas, los alumnos mayores necesitan tiempo para desconectar, moverse y recargar energías.
Los alumnos de primaria juegan al pilla-pilla fuera, en el césped, durante el recreo. (iStock)
«A medida que los niños crecen, pasan más tiempo delante de las pantallas», dijo la Dra. Lauren Fiechtner, especialista en pediatría. «Por eso creo que es muy útil que haya actividades al aire libre y recreos. El recreo es genial. Todos necesitamos un poco de recreo».
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En otros países, como Dinamarca, Japón y el Reino Unido, los alumnos ya disfrutan de descansos más frecuentes, a menudo cada 45 o 50 minutos de clase. Los expertos dicen que este modelo podría ayudar a los colegios de EE. UU. a mejorar tanto el aprendizaje como el bienestar de los alumnos.
The Associated Press colaboró en la elaboración de este informe.
