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Según un nuevo estudio a gran escala, una vitamina muy común que se encuentra en los alimentos cotidianos podría influir en la frecuencia con la que las personas van al baño.

Los investigadores han encontrado pruebas de que la vitamina B1, también conocida como tiamina, está relacionada con la motilidad intestinal, que es el proceso por el que los alimentos se desplazan a través del sistema digestivo.

El equipo internacional —dirigido por Mauro D’Amato, profesor de genética médica en la Universidad LUM y profesor investigador en CIC bioGUNE— analizó datos genéticos y de salud de más de 268 000 personas de ascendencia europea y asiática oriental, según un comunicado de prensa.

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Los participantes indicaron con qué frecuencia iban al baño, dato que los investigadores utilizaron como indicador práctico de la motilidad intestinal.

«Hemos utilizado la genética para trazar una hoja de ruta de las vías biológicas que marcan el ritmo del intestino. Lo que más llamó la atención fue la fuerza con la que los datos apuntaban al metabolismo de la vitamina B1, junto con los mecanismos ya conocidos», declaró en el comunicado el primer autor, el Dr. Cristian Díaz-Muñoz, investigador posdoctoral del Laboratorio de Genética Gastrointestinal del CIC bioGUNE, ubicado en el Parque Científico y Tecnológico de Bizkaia, en España.

Un hombre sentado solo en la cama, con retortijones, mientras está solo en casa. El dolor abdominal puede deberse a problemas digestivos, infecciones, inflamación intestinal o enfermedades más graves.

Los investigadores han encontrado pruebas de que la vitamina B1, también conocida como tiamina, está relacionada con la motilidad intestinal, que es el proceso que hace que los alimentos se desplacen por el sistema digestivo. (iStock)

La vitamina B1, también conocida como tiamina, está relacionada con la motilidad intestinal, que es el proceso por el que los alimentos se desplazan a través del sistema digestivo. Tras analizar millones de marcadores genéticos, el equipo identificó 21 regiones genéticas relacionadas con la frecuencia de las deposiciones, entre ellas varias que hasta ahora no se habían relacionado con la función digestiva.

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Según el comunicado, muchas de las señales apuntaban a vías que ya se sabía que eran importantes para la digestión, como el metabolismo de los ácidos biliares y la señalización nerviosa, que controlan las contracciones rítmicas de los músculos intestinales.

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El hallazgo más inesperado tuvo que ver con los genes relacionados con el metabolismo de la tiamina. En concreto, dos genes que ayudan a transportar y regular la vitamina B1 en el organismo mostraron una fuerte relación con la frecuencia de las deposiciones.

Una persona sentada en un sofá que se echa en la mano unas cápsulas blandas amarillas de un frasco.

El equipo analizó millones de marcadores genéticos para identificar el ADN relacionado con las diferencias en la frecuencia de las deposiciones.  (iStock)

Para averiguar si esto se reflejaba en el comportamiento diario, los investigadores analizaron los datos sobre la alimentación de casi 100 000 participantes del Biobanco del Reino Unido.

Descubrieron que las personas que consumían mayores cantidades de vitamina B1 tendían a tener evacuaciones intestinales más frecuentes.

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Sin embargo, esta relación no se observó en todos los casos. El efecto variaba en función de la composición genética de cada persona, lo que sugiere que los genes influyen en la forma en que el cuerpo procesa la vitamina.

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Según los Institutos Nacionales de Salud, la vitamina B1 desempeña un papel fundamental en el metabolismo energético y en la función nerviosa, incluidos los nervios y los músculos que coordinan el movimiento intestinal.

Limitaciones del estudio

El estudio, que se publicó en la revista científica Gut, tenía algunas limitaciones.

Los investigadores reconocieron que la frecuencia es una medida indirecta de la motilidad intestinal y no tiene en cuenta la consistencia de las heces, las molestias u otros síntomas relacionados con los trastornos digestivos.

Una mujer entrando en el baño

Dos genes en concreto, que ayudan a transportar y regular la vitamina B1 en el organismo, mostraron una fuerte relación con la frecuencia de las deposiciones. (iStock)

El estudio también se basó en datos sobre la alimentación facilitados por los propios participantes, que pueden ser imprecisos.

Los investigadores señalaron que las asociaciones genéticas no demuestran una relación de causa y efecto. 

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Los resultados no demuestran de forma concluyente que tomar suplementos de vitamina B1 altere los hábitos intestinales, ni establecen la vía biológica a través de la cual la tiamina podría influir en la digestión.

Las personas que tengan problemas digestivos deberían consultar a un médico para que les aconseje.