Cuidar de los nietos frena el deterioro cognitivo y mejora la memoria en las personas mayores: un informe
Steve Doocy, Fox News, informa sobre un nuevo estudio de la Asociación Americana de Psicología que ha revelado que los abuelos que se ocupan del cuidado de los niños obtienen mejores resultados en pruebas de memoria y fluidez verbal, lo que frena el deterioro cognitivo relacionado con la edad gracias a su participación social activa.
Según un nuevo estudio, hablar dos o más idiomas podría ayudar a retrasar el envejecimiento cerebral.
El estudio, presentado en el Foro de la Federación de Sociedades Europeas de Neurociencia de 2026, reveló que las personas que hablaban varios idiomas parecían tener cerebros más jóvenes que las que solo hablaban un idioma.
Los investigadores analizaron la actividad cerebral de cientos de personas del País Vasco que hablaban entre uno y cuatro idiomas, entre ellos el español, el euskera, el francés y el inglés. Utilizaron inteligencia artificial para calcular la «edad cerebral» de cada participante basándose en los patrones de conectividad cerebral.
Los investigadores descubrieron que los cerebros de los participantes bilingües parecían unos seis años más jóvenes que los de los participantes monolingües. Las personas que hablaban tres idiomas tenían cerebros que parecían unos siete años más jóvenes, mientras que las que hablaban cuatro idiomas tenían cerebros que parecían aproximadamente 13 años más jóvenes.
Los resultados también indicaban que las personas que aprendieron un segundo idioma a una edad temprana y llegaron a dominarlo con gran fluidez obtuvieron mayores beneficios.
Según un nuevo estudio, hablar más de un idioma podría ayudar a mantener el cerebro más joven a medida que la gente envejece. (iStock)
El Dr. Tommy , neurocientífico, asesor de rendimiento y autor de «The Stimulated Mind: Future-Proof Your Brain from Dementia and Stay Sharp at Any Age» (La mente estimulada: protege tu cerebro contra la demencia y mantén la agudeza mental a cualquier edad), afirmó que estos hallazgos respaldan investigaciones anteriores que demuestran que hablar varios idiomas puede ayudar a proteger la función cognitiva a medida que las personas envejecen.
HAGA CLIC AQUÍ PARA VER MÁS ARTÍCULOS SOBRE SALUD
«La mayor parte de las pruebas que demuestran los beneficios de aprender varios idiomas provienen de personas que crecieron siendo bilingües o que aprendieron varios idiomas durante la infancia», explicó Wood, que no participó en la investigación, a Fox News .
Dijo que los adultos que no crecieron hablando más de un idioma no deberían dar por hecho que ya es demasiado tarde para sacar provecho de ello.
Los investigadores analizaron la actividad cerebral de cientos de personas que hablaban entre uno y cuatro idiomas, utilizando inteligencia artificial para calcular la edad aparente de sus cerebros a partir de los patrones de conectividad cerebral. (iStock)
«No hay una edad concreta a partir de la cual aprender un segundo idioma deje de ser beneficioso», dijo Wood.
Según él, varios ensayos controlados aleatorios con personas mayores han demostrado que, tras solo unos meses de aprender un idioma, se producen mejoras en la atención, la memoria de trabajo y la función ejecutiva.
HAGA CLIC AQUÍ PARA SUSCRIBIRSE A NUESTRO BOLETÍN DE SALUD
Además de mejorar la función cognitiva, Wood dijo que aprender un nuevo idioma también puede ayudar a la gente a mantenerse socialmente activa y a reforzar la capacidad del cerebro para asimilar nueva información.
Animó a los adultos a que no se desanimaran por cometer errores mientras aprenden.
Los expertos dicen que aprender un nuevo idioma puede ayudar a la gente a mantenerse socialmente activa y, al mismo tiempo, favorecer la salud cerebral. (iStock)
«También es importante dejarse llevar por el proceso de ser principiante», dijo Wood.
«Cometer errores es uno de los principales motores de la neuroplasticidad y el aprendizaje», dijo. «Si decides aprender un nuevo idioma, lánzate de cabeza, ponte a prueba y acepta los fracasos ocasionales. De hecho, así aprenderás más rápido».
HAZ CLIC AQUÍ PARA DESCARGAR LA APP DE FOX NEWS
Los investigadores reconocieron que el estudio tenía varias limitaciones.
Aunque tuvieron en cuenta factores como la edad, el sexo y el nivel educativo, dijeron que no podían descartar la influencia de otros factores, como el estilo de vida y la participación social, que podrían haber afectado a los resultados.
