Jennie Garth habla de su diagnóstico de artrosis
La estrella de "90210" dijo a Fox News Digital que su diagnóstico de artrosis fue una "llamada de atención", explicando que le ha inspirado a ser más activa y a cuidar mejor de su cuerpo.
La presentadora Ellen DeGeneres anunció la semana pasada que le habían diagnosticado osteoporosis, así como TOC (trastorno obsesivo-compulsivo) y TDAH (trastorno por déficit de atención con hiperactividad).
Durante su último especial de Netflix "For Your Consideration", DeGeneres, de 66 años, se sinceró sobre su triple diagnóstico, señalando que se hizo una prueba de densidad ósea recomendada por su médico y se enteró de que tenía "osteoporosis en toda regla".
"Ni siquiera sé cómo me mantengo en pie ahora mismo. Soy como un castillo de arena humano. Podría desintegrarme en la ducha", dijo al público.
DeGeneres llegó a admitir que "es difícil ser honesto sobre el envejecimiento y parecer guay".
Ellen DeGeneres se une a "The Late Late Show with James Corden" como invitada el 4 de mayo de 2021. La presentadora del programa de entrevistas anunció la semana pasada que le habían diagnosticado osteoporosis, así como TOC y TDAH. (Terence Patrick/CBS vía Getty Images)
"Un día tuve un dolor insoportable y pensé que me había roto un ligamento o algo así, me hice una resonancia magnética y me dijeron: 'No, sólo es artritis'. Le dije: '¿Cómo me he hecho eso? Y me dijo: 'Oh, es lo que pasa a tu edad'".
El Dr. Gbolahan Okubadejo, cirujano de la columna vertebral certificado por el Instituto de Atención Integral de la Columna Vertebral de Nueva Jersey, opinó sobre el diagnóstico de DeGeneres.
"Ellen sigue teniendo una postura estupenda y parece muy activa y sana" , declaró a Fox News Digital.
"Según el grado de osteoporosis que le hayan diagnosticado, tiene muchas posibilidades de llevar una vida normal", prosiguió.
"Es importante que esté bien informada sobre los tratamientos y las modificaciones del estilo de vidaque le recomiende su médico, y que sea una gran paciente siguiendo esas instrucciones".
¿Qué es la osteoporosis?
La osteoporosis es una "enfermedad ósea que se desarrolla cuando disminuye la densidad mineral ósea y la masa ósea, o cuando cambia la estructura y la resistencia del hueso", según el Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel.
La enfermedad puede provocar una disminución de la resistencia ósea, lo que puede aumentar el riesgo de fractura de huesos.
Casi el 20% de las mujeres de 50 años o más padecen osteoporosis, según los CDC.
"La osteoporosis se produce cuando el cuerpo pierde demasiada masa ósea o no produce suficiente hueso para mantener una densidad saludable", afirma Okubadejo.
Esto hace que el hueso se debilite o se vuelva quebradizo.
"Aunque ciertas poblaciones son más vulnerables a la osteoporosis, suele estar asociada al envejecimiento, a cambios hormonales asociados a la edad, a factores del estilo de vida o a carencias de minerales/vitaminas", añade Okubadejo.
Las fracturas más frecuentes en los pacientes con osteoporosis se producen en la cadera, la muñeca y la columna vertebral, según la Clínica Mayo. (Randy Holmes/Disney General Entertainment Content vía Getty Images; iStock)
La osteoporosis puede hacer que los huesos se vuelvan tan débiles y quebradizos que una caída o incluso un esfuerzo leve, como toser, pueden provocar una fractura, informó la Clínica Mayo.
Casi el 20% de las mujeres de 50 años o más padecen osteoporosis, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC).
Síntomas y factores de riesgo
Según la Clínica Mayo, la pérdida ósea en fase inicial no suele presentar síntomas.
Una vez debilitados los huesos, eso puede provocar dolor de espalda, pérdida de estatura, postura encorvada y fácil rotura ósea.
La osteoporosis puede darse tanto en hombres como en mujeres, pero la Clínica Mayo especificó que las mujeres mayores blancas y asiáticas que ya han pasado la menopausia tienen el riesgo más elevado.
Los hombres y las mujeres de complexión pequeña tienden a ser más propensos, ya que tienen "menos masa ósea a la que recurrir a medida que envejecen", señala la clínica.
Según la misma fuente, también es más probable que la padezcan personas con desequilibrios hormonales, que se han sometido a cirugía gastrointestinal, que ingieren poco calcio o que sufren trastornos alimentarios.
"La osteoporosis se produce cuando la creación de hueso nuevo no va a la par de la pérdida de hueso viejo", según la Clínica Mayo. (iStock)
Las personas con antecedentes familiares de osteoporosis también pueden tener un riesgo mayor.
Las personas que han tomado medicamentos corticosteroides para afecciones como convulsiones, reflujo gástrico, cáncer y rechazo de trasplantes son más susceptibles, al igual que las que padecen celiaquía, enfermedad inflamatoria intestinal, enfermedad renal o hepática, mieloma múltiple y artritis reumatoide.
La enfermedad puede diagnosticarse mediante una prueba de densidad ósea o una exploración DEXA, según Okubadejo.
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"Los pacientes con osteoporosis tienen huesos 'finos', por lo que son más vulnerables a sufrir fracturas por caídas o traumatismos de baja intensidad", dijo Okubadejo a Fox News Digital.
"Algunos pacientes tienen dolor de espalda, mientras que otros pueden tener "microfracturas" subclínicas en la columna vertebral, con cambios en la postura que les hacen parecer cifóticos (encorvados en la parte superior de la espalda)".
Tratamiento y prevención
La osteoporosis puede estar causada por elecciones de estilo de vida como el sedentarismo, el consumo excesivo de alcohol y el consumo de tabaco.
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"Las personas que pasan mucho tiempo sentadas tienen mayor riesgo de osteoporosis que las que son más activas", informó la Clínica Mayo.
Los síntomas de la osteoporosis incluyen dolor de espalda, pérdida de estatura, postura encorvada y fácil rotura ósea. (iStock)
El ejercicio es fundamental para la prevención, según Okubadejo, ya que la densidad ósea puede reforzarse mediante actividades regulares de entrenamiento de fuerza.
"También es importante reducir al mínimo los factores de riesgo ambientales y de estilo de vida que debilitan el hueso, como el tabaquismo o el consumo excesivo de alcohol", añade.
Una buena nutrición también es esencial para promover unos huesos sanos, en concreto la ingesta de calcio, aconsejan los expertos.
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Los hombres y mujeres de entre 18 y 50 años necesitan 1.000 miligramos de calcio al día, según la Clínica Mayo. Eso aumenta a 1.200 miligramos cuando las mujeres llegan a los 50 y los hombres a los 70.
Entre las buenas fuentes de calcio están los productos lácteos bajos en grasa, las verduras de hoja verde, los productos de soja como el tofu, los cereales enriquecidos con calcio y el zumo de naranja.
El ejercicio es una forma ampliamente recomendada de fortalecer los huesos y prevenir la osteoporosis. (iStock)
Unos niveles suficientes de vitamina D -que puede encontrarse en algunos alimentos como la leche y el pescado, así como en la luz solar- pueden potenciar la capacidad del organismo para absorber el calcio y mejorar la salud ósea, según la clínica.
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Demasiado calcio, sobre todo en suplementos, puede causar complicaciones como cálculos renales y enfermedades cardiacas, advirtió la misma fuente.
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Varios medicamentos pueden ayudar a tratar la osteoporosis reforzando y protegiendo la masa ósea.
"Además de la vitamina D y el calcio, otros medicamentos para tratar la osteoporosis son los bifosfonatos, la terapia hormonal y los moduladores selectivos de los receptores estrogénicos", dijo Okubadejo a Fox News Digital.
"Estos medicamentos protegen el hueso o ayudan a reconstruirlo, en un esfuerzo por maximizar la densidad ósea y reducir el riesgo de lesiones óseas en general".
Fox News Digital se puso en contacto con DeGeneres para que hiciera comentarios.
Fox News Ashley Hume de Digital ha contribuido a este informe.