La Generación Z cambia el alcohol por el cannabis en la creciente tendenciaCalifornia
Mark , Fox News, se une al programa «America’s Newsroom» para analizar la creciente tendenciaCalifornia entre la Generación Z, cómo el aumento del consumo de cannabis podría estar reduciendo el consumo de alcohol y los posibles riesgos, incluida la dependencia.
La popularidad del cannabis sigue aumentando en 2026; las estadísticas indican que alrededor del 15 % de los estadounidenses lo consumen actualmente y que más del 22 % lo ha consumido en algún momento durante el último año.
A medida que más gente deja el alcohol siguiendo la tendencia del «Enero sin alcohol», los dispensarios han notado un aumento en las ventas de marihuana, lo que ha dado lugar a lo que algunos expertos del sector y medios de comunicación han bautizado como «Enero de la marihuana».
Aunque se ha promocionado esta droga por sus posibles beneficios médicos —como el alivio del dolor, la reducción de la ansiedad y la mejora del sueño—, los expertos han advertido de los riesgos para la salud asociados al consumo de cannabis.
«Existe la creencia generalizada de que la marihuana es "natural" y, por lo tanto, inofensiva», declaró a Fox News Corey Gamberg, especialista en salud mental y adicciones y director ejecutivo del Rockland Recovery Center y del Massachusetts for Addiction.
«En realidad, los productos actuales son mucho más potentes que los de décadas anteriores, y cada día vemos consecuencias mentales, emocionales y físicas muy reales en el ámbito clínico ».
Las estadísticas muestran que alrededor del 15 % de los estadounidenses consumen cannabis actualmente, y más del 22 % lo ha consumido en algún momento durante el último año. (iStock)
Trent Carter, enfermero especializado certificado, experto en recuperación de adicciones y fundador de Renew Health, un centro de tratamiento ambulatorio de Nuevo México, señaló que la marihuana se ha convertido en una sustancia cada vez más aceptada, pero que ha observado algunos efectos negativos en sus propios pacientes.
«Con el paso del tiempo, descubrí que la gran mayoría consumía marihuana para tratar diversos problemas físicos y mentales, pero que, en realidad, eso solo provocaba un sinfín de síntomas adicionales», explicó a Fox News .
Repercusiones en la salud mental
Gamberg advirtió sobre los efectos de la marihuana en personas con antecedentes de ansiedad, depresión o traumas.
«Algunos usuarios se sienten más tranquilos al principio, pero, sinceramente, a menudo observamos un aumento de la ansiedad, síntomas de pánico, embotamiento emocional y, en algunos casos, paranoia o psicosis», declaró a Fox News . «En el caso de las personas vulnerables, la marihuana sin duda puede empeorar su salud mental en lugar de aliviarla».
Aunque se ha promocionado esta droga por sus posibles beneficios médicos —como el alivio del dolor, la reducción de la ansiedad y la mejora del sueño—, los expertos han advertido de los riesgos para la salud asociados al consumo de cannabis. (iStock)
«Esto puede ser especialmente peligroso con los productos de cannabis actuales, que contienen altos niveles de THC», añadió Gamberg.
Un estudio reciente de Truveta, una empresa de datos sanitarios que recopila historiales médicos electrónicos anonimizados de una amplia red de sistemas sanitarios estadounidenses, reveló que las visitas a los servicios de urgencias por trastornos de salud mental relacionados con el cannabis aumentaron casi un 50 % entre 2019 y 2020 y se mantuvieron en niveles elevados hasta 2023.
«Aunque las personas con trastornos de salud mental son más propensas a consumir cannabis, los datos también indican que el consumo de cannabis podría estar relacionado con una aparición más temprana de ciertos trastornos psiquiátricos», señaló Brianna , analista principal de investigación de Truveta, en unas declaraciones a Fox News .
Función cerebral y motivación
Según Gamberg, el consumo habitual de marihuana afecta a todas las áreas de la función cerebral, incluyendo la capacidad de atención, la memoria y la motivación.
«Desde el punto de vista clínico, vemos que la gente dice sentirse "atascada": menos receptiva emocionalmente, con menos ganas y menos implicada en la vida», dijo. «Esto puede afectar al trabajo, a las relaciones y a la recuperación de otros trastornos de salud mental».
Gamberg advirtió que el cerebro en desarrollo es especialmente sensible al THC.
«El consumo precoz y frecuente de marihuana está relacionado con cambios a largo plazo en las funciones cognitivas y la regulación emocional, así como con un mayor riesgo de sufrir trastornos graves por consumo de sustancias en el futuro», declaró a Fox News . «Esta es una de las tendencias más preocupantes que observamos en el ámbito del tratamiento».
Efectos sobre la salud cardíaca
Estudios recientes sugieren que los consumidores de marihuana podrían correr un mayor riesgo de sufrir un infarto o un ictus.
Un metaanálisis realizado por investigadores franceses, publicado en la revista Heart, revisó múltiples estudios con más de 400 millones de pacientes para evaluar la relación entre el cannabis y los eventos cardiovasculares adversos graves.
La diputada Andrea , demócrata por Oregón, se enfrenta a una denuncia presentada por un grupo de vigilancia no partidista por unas donaciones de campaña potencialmente «ilegales» procedentes de una cadena de dispensarios de marihuana. (AP Photo Herbert, archivo)
Los resultados revelaron un aumento significativo del riesgo de sufrir eventos cardiovasculares graves, incluyendo un 29 % más de probabilidades de sufrir un infarto, un 20 % más de riesgo de sufrir un ictus y el doble de probabilidades de muerte cardiovascular.
El riesgo era mayor para las personas que consumían cannabis al menos una vez a la semana.
Trastornos del sueño
Aunque los efectos sedantes y relajantes leves de la marihuana pueden ayudar a veces a las personas que tienen dificultades para conciliar el sueño, los expertos dicen que hay varios aspectos importantes que hay que tener en cuenta antes de usarla como ayuda para dormir.
«El THC inhibe la fase de sueño con movimientos oculares rápidos (REM), lo que altera la estructura normal del sueño e interfiere en procesos esenciales como la plasticidad neuronal, la consolidación de la memoria y la regulación emocional», afirmó Chelsie Rohrscheib, neurocientífica y especialista en sueño de Wesper, en Nueva York.
«Esto provoca una privación crónica del sueño REM y, finalmente, un rebote del sueño REM cuando se deja de consumir marihuana».
Wesper señaló que las investigaciones clínicas también han relacionado el consumo crónico de marihuana con una disminución del sueño profundo y mayores índices de fragmentación del sueño.
«Así que, aunque el consumo de marihuana pueda mejorar inicialmente la calidad del sueño, no se debería usar a largo plazo», concluyó.
Las investigaciones clínicas han relacionado el consumo crónico de marihuana con una disminución del sueño profundo y mayores índices de fragmentación del sueño. (iStock)
Gamberg coincidió en que la marihuana puede alterar la «estructura del sueño saludable».
«Con el tiempo, los usuarios suelen sufrir una peor calidad del sueño, sueños muy vívidos o pesadillas durante la abstinencia, y una mayor dependencia de la marihuana solo para poder conciliar el sueño», dijo.
Trastorno por consumo de cannabis
Existe la idea errónea muy extendida de que el cannabis no crea adicción y de que no puede provocar un trastorno por consumo de sustancias, según Nicole Short, psicóloga clínica y profesora adjunta de psicología en la Universidad de Nevada, Las Vegas, especializada en trastornos por consumo de cannabis.
En diciembre de 2025, el presidente Trump firmó un decreto ejecutivo en el que pedía que la marihuana pasara de ser una droga de la Lista I a una de la Lista III en virtud de la Ley de Sustancias Controladas. (iStock)
«Eso no es cierto: sí que se puede desarrollar una dependencia fisiológica del cannabis y sí que se puede desarrollar un trastorno por consumo de cannabis», declaró a Fox News . «Siempre existe el riesgo de adicción asociado al consumo de cannabis, y es difícil de tratar una vez que se ha desarrollado».
Según los CDC, aproximadamente el 30 % de las personas que consumen esta sustancia desarrollan un trastorno por consumo de cannabis, una afección clínica caracterizada por la incapacidad de dejar de consumirla a pesar de los importantes efectos negativos que conlleva.
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Los síntomas incluyen ansias de fumar, intentos fallidos de dejarlo, tolerancia y síndrome de abstinencia. Según Gamberg, dejar de fumar puede provocar irritabilidad, insomnio, ansiedad y cambios de humor.
Medidas normativas
En diciembre de 2025, el presidente Trump firmó un decreto ejecutivo en el que pedía que la marihuana pasara de ser una droga de la Lista I a una de la Lista III en virtud de la Ley de Sustancias Controladas (CSA), lo que significaría que tiene un uso médico reconocido y un menor potencial de abuso.
«[Los efectos] varían considerablemente en función de la dosis, la potencia, la edad y el patrón de consumo», explicó un experto a Fox News . «Gran parte de la confusión que existe entre el público en torno al cannabis se debe a que se considera que todas las formas de consumo son iguales». (iStock)
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El decreto citaba un estudio de la FDA de 2023 que halló fundamentos científicos para el uso de la marihuana medicinal en el tratamiento del dolor, la anorexia y las náuseas y los vómitos.
«La realidad es que el hecho de que Estados Unidos clasifique el cannabis como sustancia de la Lista I no se ajusta a su valor médico ni a su potencial de adicción en comparación con otras sustancias», declaró Riana Durrett, directora del Instituto de Políticas sobre el Cannabis de la Universidad de Nevada, Las Vegas, a Fox News .
«Los productos de hoy en día son mucho más potentes que los de décadas anteriores».
«El decreto del presidente respalda firmemente la investigación, que puede ayudar a aclarar ideas erróneas sobre el cannabis, ya sea la creencia equivocada de que cura la ansiedad o el apoyo a que se siga investigando el cannabis como tratamiento para el dolor», continuó.
«En lo único en lo que todos deberíamos estar de acuerdo es en que se necesita más investigación y una formulación de políticas basada en datos empíricos en este ámbito».
Los efectos pueden variar
El Dr. Dustin Sulak, médico integrativo y cofundador de Healer, una empresa dedicada al bienestar basada en los cannabinoides con sede en Maine, señaló que los efectos del cannabis en el cerebro y el cuerpo no son los mismos para todo el mundo.
«Varían considerablemente en función de la dosis, la potencia, la edad y el patrón de consumo», declaró a Fox News . «Gran parte de la confusión que existe entre el público respecto al cannabis se debe a que se considera que todas las formas de consumo son iguales».
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Sulak reconoció que las dosis altas pueden tener efectos negativos sobre la atención, la memoria, la ansiedad, el sueño y la salud cardíaca, pero señaló que los cannabinoides en dosis bajas, administrados por vía oral y «utilizados de forma intencionada» en adultos y personas mayores, han demostrado tener beneficios.
«Entre ellos se incluyen una mejor calidad de vida, un sueño más reparador, una menor ansiedad, un mejor control del dolor, un aumento del apetito y, en muchos casos, una menor dependencia de medicamentos de mayor riesgo», dijo.
Los expertos advierten de que la marihuana puede provocar un aumento de la ansiedad, síntomas de pánico, embotamiento emocional y, en algunos casos, paranoia o psicosis. (iStock)
«Cualquier debate sobre los efectos del cannabis en la salud mental, la salud cardíaca y el sueño debería distinguir entre el consumo recreativo de alta potencia y el consumo en dosis bajas bajo supervisión médica. Sin esa distinción, las conclusiones pueden resultar engañosas».
Carter destacó que la gente merece tener acceso a «información objetiva y sincera» sobre la marihuana y su impacto en el bienestar.
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«El debate sobre el cannabis no puede estar plagado de alarmismo, juicios de valor o desinformación y, al mismo tiempo, los consumidores deben ser conscientes de que una sustancia capaz de alterar el cerebro puede tener consecuencias, sobre todo si se consume de forma habitual», añadió.
Si notas que el cannabis te está causando problemas de salud, deberías acudir a un profesional médico para que te ayude.
Angelica Stabile, Fox News , ha colaborado en la elaboración de este reportaje.
