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La familia, la fe y la afición a disfrazarse forman parte de la vida de una centenaria, pero sus años en la Tierra también han deparado algunas sorpresas.
Una tatarabuela cuya vida ha sido descrita como "un testimonio de resistencia, adaptabilidad y amor" celebró recientemente su 107 cumpleaños rodeada de su familia y amigos.
Mary Thomas, nacida el 14 de febrero de 1918 -cuando la Primera Guerra Mundial aún hacía estragos- celebró recientemente su cumpleaños en su casa de Stonebridge, en el distrito londinense de Brent.
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Conocida como "Mamá", la matriarca estuvo rodeada de seis generaciones en su fiesta. Los miembros de la familia hornearon pasteles en forma de un uno, un cero y un siete.
Thomas vistió todo de blanco para la ocasión, con un sombrero de ala de piel, según la agencia de noticias SWNS , y ha sido descrito como un "amante de los disfraces".

Se dice que a Mary Thomas le encanta disfrazarse, y se vistió de blanco para celebrar su 107 cumpleaños. La tatarabuela de moda celebró su día especial rodeada de seis generaciones de su familia. (Patricia Wharton / SWNS)
Patricia Wharton, amiga de la familia, dijo que la fiesta de cumpleaños estuvo llena de "alegría, risas y homenajes conmovedores".
"El viaje de Mary por la vida ha sido nada menos que extraordinario", dijo Wharton, según informó SWNS .
Su marido murió hace 30 años a la edad de 79.
Nacido en Dunbarton (Jamaica), Thomas se trasladó al Reino Unido hace 32 años.
Viajaba con frecuencia a su tierra natal para realizar breves visitas, según SWNS.
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Se casó con su marido, Charlie Thomas, y la pareja tuvo ocho hijos.
Hoy, Thomas tiene 25 nietos, 40 bisnietos, 25 tataranietos y cinco tataranietos.

Mary Thomas, nacida el 14 de febrero de 1918, celebró su 107 cumpleaños en casa. La matriarca, conocida como "Mamá", vistió de blanco para la ocasión, incluido un sombrero de ala de piel. En la foto de arriba aparece con su hija Joyce Drummond. (Patricia Wharton / SWNS)
Aunque su marido murió hace 30 años, a los 79, ella sigue hablando con cariño de él, dijo Wharton.
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A pesar de su alegría por estar rodeada de una familia cariñosa, la larga vida de Thomas, dijeron algunos de sus allegados, ha estado "teñida de tristeza."
Dio a luz a un total de 12 hijos, pero cuatro murieron en la infancia, informó SWNS .
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Wharton dijo que el día de su cumpleaños, sus hijos y nietos -que "la adoran"- se turnaron "para comprobar que era feliz y disfrutaba de su día."
Todos los que asistieron a la celebración de su cumpleaños, dijo la amiga, "quedaron asombrados ante su excepcional memoria y su capacidad para recitar las escrituras sin que nadie se lo pidiera."

Orleen Hylton, cargo electo del distrito londinense de Brent, arriba a la izquierda, asistió a la celebración del 107 cumpleaños de Mary Thomas. (Patricia Wharton / SWNS)
Wharton dijo que los nietos describen a "Mamá" como una "abuela estricta y sin tonterías".
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La amiga añadió: "La familia de Mary se reunió para celebrar no sólo su increíble edad, sino el legado de amor y resistencia que ha construido. El acto fue un testimonio de los fuertes lazos que han unido a seis generaciones" de la familia, dijo Wharton.
La gente estaba "asombrada" por su "capacidad para recitar las escrituras sin que nadie se lo pidiera".
"Desde sus tataranietos hasta sus tataranietos, todos los miembros de la familia apreciaron la oportunidad de pasar tiempo con su querida matriarca", como también señaló SWNS .
A principios de este año, se cree que una monja brasileña amante del fútbol llamada Inah Canabarro Lucas es la persona viva más anciana del mundo, con casi 117 años, y atribuye su longevidad a su inquebrantable fe católica, como ya informó Fox News Digital.
Nació en junio de 1908.
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Un experto en longevidad dijo Fox News Digital en una entrevista reciente que the five piedras angulares de una vida larga y sana son comer bien, mantenerse activo, elegir los medicamentos adecuados, tomar suplementos clave y dormir bien.
Melissa Rudy y Sarah Rumph-Whitten, ambas de Fox News Digital, han contribuido con sus informes.