«Fox & Friends» analiza el papel de la tecnología wearable en la salud y el bienestar
«Fox & Friends» analiza el papel de la tecnología wearable en la salud y el bienestar
Desde el seguimiento del sueño y los pasos hasta la monitorización de la frecuencia cardíaca, la temperatura y los niveles de estrés, los dispositivos wearables, como los relojes inteligentes y los anillos, están ganando popularidad como herramientas para el bienestar.
Brian , Fox News, utilizó recientemente uno de estos dispositivos —un anillo Oura— para monitorizar sus datos desde primeras horas de la mañana hasta bien entrada la jornada laboral, y comentó los resultados en directo en el programa «Fox & Friends».
«Solo he dormido cuatro horas y un minuto, pero he tenido algo de sueño REM, un 14 %, y más del 20 % de sueño profundo. Me siento bastante bien, bastante descansado», comentó Kilmeade durante su primera actualización matutina, al repasar las estadísticas de su pulsera.
A lo largo del día, el dispositivo portátil registró sus respuestas fisiológicas ante distintos entornos, desde el estrés de una retransmisión televisiva en directo hasta el esfuerzo físico de una sesión de entrenamiento.
Los dispositivos portátiles están cambiando el panorama de la cardiología, ya que ayudan a detectar a tiempo afecciones como la fibrilación auricular, según ha afirmado un cardiólogo. (iStock)
Kilmeade observó los datos en tiempo real y comentó: «Se ve que el nivel de estrés sube un poquito… a medida que me acerco a la radio, mi actividad va a aumentar».
Al final del día, tras una visita a West Point y varias horas en el coche, el dispositivo le dio un resumen de sus niveles de actividad y de la estabilidad de su ritmo cardíaco.
El Dr. Craig Basman, un cardiólogo de Nueva Jersey, se unió al programa para analizar los datos y hablar sobre las implicaciones clínicas de esta tecnología.
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Basman se refirió de inmediato al escaso descanso de Kilmeade. «Bueno, no creo que haya que ser cardiólogo para diagnosticarle un sueño deficiente», dijo.
El cardiólogo animó a los usuarios a que utilizaran esos datos como un impulso para cambiar su estilo de vida. (iStock)
Sin embargo, el médico destacó el gran potencial de estas herramientas y explicó que «estos dispositivos portátiles están cambiando el panorama de la cardiología» y que «el futuro es prometedor, no solo para la atención preventiva... sino también para el cribado y la detección de patologías cardiovasculares reales».
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El cardiólogo animó a los usuarios a que utilizaran los datos como un impulso para cambiar su estilo de vida, y señaló que no recomendaría herramientas de detección a menos que «vas a hacer algo al respecto».
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En cuanto a la precisión de la tecnología, Basman dijo que hay «datos sólidos» que indican que las cifras son «increíblemente precisas» para muchos de los parámetros que consulta la gente, sobre todo datos como la frecuencia cardíaca en reposo y la variabilidad de la frecuencia cardíaca.
Los dispositivos tecnológicos de salud portátiles, como relojes y anillos, pueden monitorizar el sueño, la frecuencia cardíaca y el estrés. (iStock)
También mencionó que algunos dispositivos pueden detectar afecciones graves como la fibrilación auricular, que afecta a millones de personas y que a menudo pasa desapercibida en un examen físico rutinario.
Según el médico, los dispositivos wearables pueden ser una «excelente herramienta de prevención primaria» para los jóvenes, ya que la placa puede empezar a formarse en las arterias ya a partir de los 20 y los 30 años.
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«En el caso de las personas mayores, estos dispositivos sirven más bien como "herramienta de detección de patologías cardíacas ya existentes"», añadió.
Si te preocupan los datos de salud que recogen los dispositivos wearables, deberías consultar a un médico para que te oriente.
