La cita de la semana
«Si no duermes, todo lo demás tiende a irse al traste».
→ La Dra. Mary Claire Haver, especialista certificada en menopausia y fundadora de «The 'Pause Life», nos habla de cómo introducir cambios sencillos en el estilo de vida para vivir más tiempo
Noticias destacadas
→ Reacción contra la pirámide alimenticia: la era de los alimentos bajos en grasa podría haber contribuido a la obesidad, según un médico
→ Comer copos de avena durante dos días tiene un efecto inesperado en la salud del corazón
→ La temperatura de tu dormitorio podría suponer un grave peligro para tu corazón
Estando atento
→ El Estado confirma un brote de una infección fúngica de transmisión sexual
→ La muerte de cientos de aves silvestres desata las alertas por la gripe aviar
→ Se han detectado bacterias respiratorias comunes en los ojos de los pacientes con Alzheimer
La estrella de la música country Jessie James defendió el «cuerpo para el matrimonio» frente al «cuerpo de venganza» en una publicación que se hizo viral. (Michael Getty Images)
Temas para romper el hielo
→ Una sola dosis de un potente psicodélico reduce los síntomas de la depresión, según un estudio
→ Gordon Ramsay critica la «estúpida» moda de los menús de restaurante Ozempic
→ Un método para hacer la compra que se ha vuelto viral promete reducir el gasto a la mínima expresión
Vida sana
→ Jessie James nos cuenta un hábito de bienestar que nunca se salta para verse y sentirse genial
→ Un estudio sugiere que cambiar los hábitos alimenticios nocturnos podría ayudar a proteger el corazón
