Trump pide "eliminar" el horario de verano: "Muy costoso para nuestra nación
Los presentadores de 'Fox & Friends Weekend' y los telespectadores opinan sobre el debate para acabar con el horario de verano mientras el presidente electo Trump pide su eliminación
El presidente electo Donald Trump quiere suprimir el horario de verano (DST), una medida que, según algunos expertos, podría mejorar la salud y el bienestar.
Trump anunció el objetivo en un post en Truth Social el pasado viernes.
"El Partido Republicano hará todo lo posible por eliminar el horario de verano, que tiene un pequeño pero fuerte electorado, ¡pero no debería!", escribió. "El horario de verano es inconveniente y muy costoso para nuestra nación".
Salvo raras excepciones, la inmensa mayoría de EE.UU. sigue el horario de verano, que obliga a adelantar los relojes una hora en primavera (el segundo domingo de marzo) para prolongar la luz diurna durante las noches de verano.
En otoño (el primer domingo de noviembre), los relojes se retrasan a la hora estándar.
El presidente electo Donald Trump quiere acabar con el horario de verano (DST), según anunció en un post en Truth Social. (AP Photo/Alex Brandon ; iStock)
La práctica se introdujo por primera vez en 1918 con la Ley de la Hora Estándar, una medida de tiempos de guerra diseñada para conservar energía durante la Primera Guerra Mundial, según el Departamento de Defensa de EEUU.
Volvió a aplicarse en 1942, durante la Segunda Guerra Mundial, para conservar el combustible y "promover la seguridad y la defensa nacionales".
Durante dos décadas, la norma no se aplicó, hasta que el Congreso aprobó la Ley de Horario Uniforme en 1966, un mandato federal que estableció el horario de verano.
Acabar con la perturbación
El Dr. Earnest Lee Murray, un neurólogo colegiado del Hospital General del Condado de Jackson-Madison, en Jackson, Tennessee, apoya el objetivo de Trump de suprimir el DST.
"Sinceramente, ya era hora", dijo a Fox News Digital. "La razón histórica del DST ya no importa realmente".
"Sinceramente, ya era hora, sin juegos de palabras".
Cambiar los relojes dos veces al año puede provocar alteraciones en los patrones de sueño, que se sabe que causan diversos problemas relacionados con la salud, según Murray.
"La mayoría de los problemas se producen en primavera, cuando se pasa al horario de verano (se pierde una hora de sueño)", dice.
Cambiar los relojes dos veces al año puede provocar alteraciones en los patrones de sueño, que se sabe que causan diversos problemas relacionados con la salud. (iStock)
Varios estudios han demostrado que este cambio provoca una disminución de la duración del sueño y un aumento de la fatiga durante las horas diurnas, señaló el médico.
"Esto suele afectar al rendimiento cognitivo y parece ralentizar el procesamiento del pensamiento", añadió Murray.
Se ha demostrado que los problemas de estado de ánimo, sobre todo la depresión, aumentan durante los cambios de hora.
Varios estudios han demostrado que el cambio de hora provoca una disminución de la duración del sueño y un aumento de la fatiga durante las horas diurnas. (iStock)
"Varios estudios han demostrado también un mayor riesgo de ictus durante los dos o tres primeros días desde el cambio de hora", afirma Murray.
"Esto se correlaciona con la alteración del ritmo circadiano, y probablemente con el estrés general que provoca en el organismo".
¿TIENES SUEÑO DURANTE EL DÍA? PODRÍA SER UN SIGNO DE ALERTA PRECOZ DE DEMENCIA, SUGIERE UN ESTUDIO
Jonathan Alpert, psicoterapeuta en Manhattan y Washington, D.C., está de acuerdo en que la calidad del sueño podría mejorar si se elimina el horario de verano.
"El cambio brusco de hora puede alterar los patrones de sueño, lo que conduce a una mala calidad del sueño y a la fatiga", dijo a Fox News Digital.
"Si se elimina el horario de verano, ayudaría a mantener un horario de sueño coherente, reduciendo así algunos de los problemas derivados de la mala calidad del sueño".
Un psicoterapeuta dijo que sus pacientes están más cansados y menos concentrados tras el cambio de hora. (iStock)
Alpert dice que nota los efectos del cambio de hora en sus propios pacientes cada primavera y otoño.
"Mis pacientes están más cansados y menos concentrados, y a menudo se quejan de un aumento del estrés", señaló. "Un sistema horario estable podría mitigar estos efectos".
"El cambio brusco de hora puede alterar los patrones de sueño, provocando una mala calidad del sueño y fatiga".
"En última instancia, tener un sistema horario coherente permitiría a la gente estar más alerta, y podríamos ver un aumento de la productividad".
Los ciclos constantes de luz y oscuridad también son fundamentales para regular el ritmo circadiano del cuerpo, señaló Alpert.
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"Las alteraciones causadas por el horario de verano se han relacionado con un aumento de los trastornos del estado de ánimo, lo que coincide con lo que observo en mi consulta", afirma.
También podrían disminuir los accidentes y las lesiones laborales, ya que los estudios demuestran que suelen aumentar tras el cambio de hora, según la psicoterapeuta.
¿Un cambio estacional?
A pesar de las probables ventajas, la eliminación del horario de verano podría tener inconvenientes, según Alpert.
"La reducción de las horas de luz diurna por la tarde podría afectar a la motivación de las personas para ser activas o sociables después del trabajo", afirmó un experto, señalando que el trastorno afectivo estacional (TAE) no es sólo un fenómeno invernal. (iStock)
"Sin el horario de verano, habría menos horas de luz solar por la tarde durante la primavera y el verano. Esto podría reducir las oportunidades de realizar actividades al aire libre después del trabajo, que muchas personas consideran agradables y beneficiosas para la salud mental", declaró a Fox News Digital.
"Me preocuparía mucho cómo podría afectar a la gente, sobre todo a las personas propensas a tener problemas de ánimo".
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El trastorno afectivo estacional (TAE) no es sólo un fenómeno invernal, señaló el experto.
"Unas horas de luz más cortas por la tarde podrían afectar a la motivación de la gente para ser activa o social después del trabajo".
"La gente se adaptará y ajustará si se hace un cambio, y al final prosperará".
Además, dado el tiempo que la mayoría de los estadounidenses llevan ajustando sus relojes, podría ser "difícil o incluso desorientador" para la gente adaptarse a no tener DST, dijo Alpert - "ya que para muchas personas, significa un cambio estacional."
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"Creo que si se hace un cambio, habrá una reacción violenta, ya que los argumentos a favor de eliminarlo son tan convincentes como los de mantenerlo", predijo Alpert.
Y añadió: "Dicho esto, con el tiempo, la gente se adaptará y ajustará si se hace un cambio, y acabará prosperando."
Fox News Digital se puso en contacto con el equipo de transición de Trump para que hiciera comentarios.