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Ya casi ha llegado esa época del año: el momento de empezar a pensar qué comprar a tus seres queridos por Navidad.
Con el paso de los años, las ideas pueden agotarse, y encontrar el regalo perfecto puede ser todo un reto.
Si a alguien a quien vas a comprar estas fiestas le encanta pasar tiempo en el gimnasio, hacer ejercicio en casa, practicar un deporte o entrenarse para una prueba atlética, considera la posibilidad de comprarle algo que gire en torno a su amor por el fitness este diciembre.
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Echa un vistazo a estas 20 ideas de regalo para el gurú del fitness de tu vida.
- Bolsa de deporte
- Botella agitadora
- Auriculares Apple
- Bandas de resistencia
- Hombrera de barra
- Diario de entrenamiento
- Muñequeras
- Cuerda de saltar lastrada
- Esterilla de yoga
- Guantes de entrenamiento
- Correa de tobillo
- Mancuernas ajustables
- Cinturón de halterofilia
- Baño de hielo
- Mochila de hidratación
- Pistola de masaje
- Andador
- Smartwatch
- Batidora
- Líquido I.V.
Esta guía de regalos está llena de inspiración sobre lo que puedes comprar a los amantes del fitness estas fiestas. (iStock)
1. Bolsa de deporte
Un asiduo al gimnasio necesita un lugar donde llevar todas sus cosas.
Una bolsa de deporte mantendrá todo ordenado durante el entrenamiento.
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Siempre puedes optar por lo clásico con una bolsa de lona resistente, o puedes optar por un aspecto más exclusivo y regalar una bolsa de mano moderna.
Las mochilas también son estupendas para llevar al gimnasio.
2. Botella agitadora
Otro elemento básico del gimnasio es una botella agitadora.
Muchos toman bebidas pre-entrenamiento antes de ir al gimnasio, así como un batido de proteínas post-entrenamiento.
Una botella agitadora facilita la combinación de polvos con agua y la ingesta de bebidas sobre la marcha.
Las botellas agitadoras son un elemento básico del gimnasio. Son geniales para los batidos de proteínas sobre la marcha. (iStock)
Además, es bueno tener más de un frasco agitador, así que aunque sea un artículo que los destinatarios ya tengan, agradecerán tener otro.
3. Auriculares Apple
Todo buen entrenamiento va acompañado de una gran lista de reproducción llena de canciones estimulantes.
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Los que van al gimnasio necesitan un buen par de auriculares que les ayuden a bloquear cualquier distracción externa y a concentrarse realmente en su entrenamiento.
Los AirPods Max de Apple son ideales para el gimnasio, ya que son inalámbricos y con cancelación de ruido.
Los Beats son otra gran opción. Los Beats son menos caros y ofrecen una gran calidad de sonido.
Los auriculares de Apple vienen en un montón de colores vibrantes diferentes. (iStock)
Los auriculares de botón Beats son una opción, al igual que los Powerbeats.
4. Bandas de resistencia
Las bandas de resistencia son el complemento perfecto para un entrenamiento en casa.
Hay muchos ejercicios diferentes que se pueden hacer con un simple juego de bandas.
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Muchas personas también optan por llevar sus bandas de resistencia al gimnasio para utilizarlas durante el entrenamiento.
5. Hombrera de barra
Las sentadillas con barra pueden llegar a ser incluso más duras de lo necesario, con la barra clavándose en tus hombros mientras intentas centrarte en fortalecer las piernas.
Las hombreras pueden ayudar a resolver este problema.
Estas almohadillas se deslizan alrededor de la barra y proporcionan comodidad a tus hombros mientras completas tu serie.
Las almohadillas para pesas pueden proporcionar una capa adicional de apoyo a los hombros durante los entrenamientos. (iStock)
También puedes utilizar la almohadilla de la barra cuando hagas flexiones de cadera para obtener una capa adicional de amortiguación.
6. Diario de entrenamiento
Un diario de entrenamiento es un regalo estupendo para quienes quieren llevar un registro de sus progresos en el gimnasio.
Existen diferentes tipos de diarios de entrenamiento que se configuran de forma única entre sí.
En general, un diario de entrenamiento mantiene un registro de todas las mejoras en la forma física. Puedes guardarlo en la bolsa del gimnasio y llevarlo contigo a cada entrenamiento.
Un diario de entrenamiento facilita el seguimiento de los distintos ejercicios realizados en cada visita al gimnasio. (iStock)
7. Muñequeras
Las muñequeras son muy útiles en el gimnasio para ayudar a levantar pesos más pesados.
Las muñequeras proporcionan más apoyo y también ayudan a fortalecer el agarre. Pueden utilizarse para levantar mancuernas, kettlebells o una barra.
Son un regalo perfecto para las fiestas.
8. Cuerda de saltar lastrada
Una cuerda de saltar lastrada añade un nuevo elemento al entrenamiento en casa
Se trata de un regalo de Navidad económico que seguro aportará intensidad a cualquier rutina de fitness.
El reto más difícil de superar como obsequiador de una cuerda de saltar lastrada es averiguar la mejor forma de envolverla. Una bolsa festiva puede ser la mejor opción para este artículo.
Una cuerda de saltar tradicional es un gran complemento para un entrenamiento, y una lastrada añade aún más desafío. (iStock)
9. Esterilla de yoga
Con muchos vídeos de instrucción gratuitos disponibles hoy en día, nunca ha sido tan fácil encontrar tu centro, practicar respiraciones profundas y centrarte en calmar tu cuerpo con una sesión de yoga.
Tanto si alguien de tu vida practica en casa, en un estudio o en un gimnasio, necesita una buena esterilla de yoga.
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Otra idea de regalo que puede combinarse con una esterilla es un juego de bloques de yoga.
10. Guantes de entrenamiento
Los guantes de entrenamiento pueden ayudar a fortalecer el agarre mientras estás en el gimnasio, al tiempo que protegen tus manos de los callos.
Los guantes de entrenamiento están disponibles en todos los colores, para que puedas encontrar los que mejor se adapten al estilo de los receptores.
Pueden ponerse en una media, combinarse con otro accesorio de gimnasia o regalarse solos.
Los guantes de entrenamiento pueden ayudar a fortalecer el agarre al levantar pesos pesados. (iStock)
11. Correa de tobillo
Una correa de tobillo puede fijarse a una máquina de cable del gimnasio para realizar ejercicios de la parte inferior del cuerpo, como kickbacks con cable, elevaciones laterales y mucho más.
Algunos gimnasios los tienen para que la gente los tome prestados, pero muchos no.
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Por eso, muchos de los que van al gimnasio tienen sus propias tobilleras que meten en su bolsa de deporte.
12. Mancuernas ajustables
Las mancuernas ajustables son el equipo perfecto para alguien a quien le gusta hacer ejercicio en casa.
Los juegos de mancuernas pueden ser muy caros, sobre todo para una gran variedad de pesos. Además, pueden ocupar mucho espacio.
Las mancuernas ajustables ahorran mucho espacio, ya que incluyen varios pesos diferentes en uno.
Puedes ajustar el peso de estas mancuernas desplazando fácilmente el dial del lateral. (iStock)
El peso de las mancuernas ajustables puede cambiarse con el simple giro de un dial.
13. Cinturón de halterofilia
Un cinturón de halterofilia proporciona apoyo a la espalda para levantar cargas pesadas.
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Si conoces a alguien que se haya centrado en ejercicios de musculación, un cinturón de halterofilia es un regalo potencialmente estupendo para esa persona.
Los cinturones de halterofilia presentan montones de colores diferentes e incluso algunos diseños.
14. Baño de hielo
Un baño helado es una forma popular de recuperarse de un entrenamiento agotador.
Puedes comprar un baño de hielo directamente en Amazon e instalarlo en el patio trasero, lleno y listo para usar.
Hay varias formas y tamaños diferentes de baños de hielo que puedes comprar.
Puedes instalar un baño de hielo en el exterior. Pero no lo pongas demasiado lejos de la casa, o el largo camino de vuelta al interior después de un baño helado puede ser agotador. (iStock)
Este producto puede variar ampliamente de precio, dependiendo del que decidas comprar.
15. Mochila de hidratación
Una mochila de hidratación es imprescindible para los corredores.
Para los que corren largas distancias, llevar una botella de agua no es lo ideal.
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Las mochilas de hidratación pueden llenarse de agua y llevarse como mochila durante la carrera. Para beber de la mochila, hay un tubo con una válvula en el extremo.
Estas mochilas mantienen hidratados a los corredores durante todo el entrenamiento.
También son ideales para quienes compiten en una carrera de obstáculos, como una Spartan, o para largas caminatas.
Las mochilas de hidratación son ideales para que excursionistas y corredores se mantengan hidratados sobre la marcha. (iStock)
16. Pistola de masaje
Una pistola de masaje ejercita los músculos doloridos después de entrenamientos agotadores.
Las pistolas de masaje presentan distintos ajustes que puedes adaptar a tus preferencias.
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Este es otro producto cuyo precio variará en función del que compres; sin embargo, hay muchos que tienen un coste bajo.
17. Andador
Si conoces a alguien que trabaja desde casa, un andador es el regalo perfecto.
Se puede colocar un andador justo debajo de un escritorio de pie, para que tu ser querido pueda hacer algo de cardio mientras trabaja.
Los andadores no son sólo para los que trabajan desde casa. También son una gran alternativa a la cinta de correr, ya que cuestan menos y no ocupan tanto espacio.
Un andador es el regalo perfecto para alguien que trabaja desde casa. (iStock)
18. Smartwatch
Un reloj inteligente registra fácilmente los entrenamientos, los datos del sueño y mucho más.
Hay muchos smartwatches diferentes en el mercado que tienen distintas capacidades.
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Uno de los más populares es el Apple Watch. Son estupendos para el gimnasio, porque se acoplan a tu teléfono, de modo que puedes cambiar de música, ver mensajes de texto, contestar llamadas telefónicas y hacer un seguimiento de los entrenamientos sin sacar nunca el teléfono de la mochila.
Los Fitbits son otra gran opción. Muchos modelos tienen capacidades similares a las de un Apple Watch, mientras que otros son más sencillos en su diseño y funcionalidad.
El Anillo Oura también ha ganado popularidad. Los Anillos Oura se conectan a tu teléfono y proporcionan a quien los lleva un montón de información sobre su cuerpo.
El Apple Watch es una opción popular para el seguimiento de la forma física, además de por sus muchas otras capacidades. (Rasid Necati Aslim/Anadolu vía Getty Images)
19. Batidora de batidos
Después de un entrenamiento duro, no hay nada mejor que volver a casa y prepararse un batido refrescante y rico en nutrientes.
Una batidora monodosis es estupenda para quien sólo quiere una ración en solitario después del gimnasio.
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Puedes combinarlo con un libro de recetas de batidos para que se inspiren en las distintas frutas y verduras que pueden mezclar.
20. Líquido I.V.
Liquid I.V. es una mezcla de bebidas electrolíticas.
El producto viene en diferentes sabores y se puede mezclar simplemente en una botella de agua.
Son un regalo estupendo, ya que pueden meterse en la bolsa del gimnasio y utilizarse para mantenerse hidratado durante el entrenamiento.
Considera la posibilidad de comprar un paquete que contenga una variedad de sabores, para que los destinatarios puedan probarlos todos para averiguar cuál les gusta más.